Тренинг с педагогами

Каждый человек на протяжении всей жизни время от времени сталкивается со стрессовыми ситуациями. Не секрет, что профессия педагога требует определенных сил, самоотдачи и энергии.

В детском саду №118 города Тюмени в рамках взаимодействия с педагогами, профсоюзный лидер Шустова А.Г. совместно с психологом Майрой Айтбаевной организовали семинар — практикум, где психолог познакомила воспитателей с некоторыми приёмами психологической саморегуляции; умением снять эмоциональное напряжение в течение всего дня. Это необходимо для укрепления психологического здоровья.

В ходе тренинга были проведены такие упражнения, как «Визитная карточка», «Продолжите фразу», «Вверх по радуге», «Найди образ».

Майра Айтбаевна рассказала, что основными причинами возникновения стресса являются физическая и психологическая напряженность труда, переутомляемость, высокий уровень ответственности, подсказала, как можно выйти из стресса и какие упражнения провести. Педагоги выполнили все упражнения, выполнили тест и познакомились с новым методом «Мандала – терапия. Педагоги ушли в хорошем и позитивном настроении. Было очень интересно и познавательно!