Все мы знаем, что полноценное питание ребенка невозможно без разнообразия продуктов растительного происхождения, особенно местные, с огорода. Свежие витамины с грядки нужны детям для работоспособности и активности. Земля и солнце позаботились о нас, дав много разных целебных растений, овощей, фруктов, ягод.
Они рядом с человеком. Мы научились их выращивать и заготавливать впрок. Часто человек не задумывается над тем, какую неоценимую пользу дают овощи нашему организму. В питании детей обязательно должны присутствовать морковь,
свекла, огурцы, томаты, тыква, кабачок, перец.
Зелень – радость жизни, в ней содержится очень много витаминов, зеленый лук, петрушка, укроп, листья салата и щавель, шпинат, базилик, крапива, и другие виды зеленых овощей.
Продукты для укрепления иммунитета ребенка – это черная смородина, капуста, помидоры, плоды шиповника. Целый букет полезных веществ содержат лесные ягоды – черника, брусника, земляника и шиповник. Они заслужено считаются лечебными и особенно полезны ослабленным детям. Фрукты, ярчайшими представителями которых являются яблоки, груши, персики, инжир, сливы, виноград. Малышам трудно объяснить всю сложность устройства человеческого организма и процессов получения полезных веществ из пищи. Поэтому нужно употреблять их в пищу.
С 15сентября по 19сентября в нашем детском саду проходит проект «Неделя здоровья»
Цель: формирование навыков здорового образа жизни. Закрепить у детей понятие о здоровье как главной ценности человеческой жизни. Формировать у детей представление о здоровом образе жизни: правильном питании, пребывании на свежем воздухе, соблюдении правил личной гигиены, о значении физических упражнений.
В рамках проекта мы: рассматривали коллаж «Полезные и вредные продукты». Провели беседу на тему «Микробы и вирусы»,читали художественную литературу: Е. Кан «Наша зарядка», В. Суслов «Про Юру и физкультуру», играли с/р игра «Магазин полезных продуктов»