Колокольчик.

Консультация для родителей “Витамины в овощах и фруктах”.

Консультация для родителей “Витамины в овощах и фруктах”.

        Мы привыкли воспринимать еду как средство утоления голода. Но не надо забывать и о том, что многие  продукты могут лечить болезни. В первую очередь это касается детей. Обеспечьте ребенка здоровым питанием. Ведь детский организм восприимчивее взрослого. А значит, полезная еда не только придаст ребенку силы, но и организм витаминами и микроэлементами. Это один из эффективных способов вернуть малышу хорошее самочувствие!

• Естественные антибиотики. Некоторые продукты можно назвать естественными антибиотиками. Лук, чеснок, сельдерей, морковь, яблоко, оливковое масло обладают мощным противовоспалительным действием. Мед хорош вместе с молоком или редькой.
• Продукты для нормализации пищеварения. Отдельная группа лакомств помогает нормализовать процесс пищеварения.
• Черника, банан, корица остановят у ребенка диарею. А кислые яблоки, сырая и вареная свекла, морковный и сливовый соки, наоборот, избавят от запора. С коликами у ребенка справятся укроп и фенхель. Кормящей маме достаточно понемногу пить отвар этих трав, чтобы застраховать грудничка от болезненных ощущений.
• Питание — портив стресса. Такие неприятности, как чрезмерное напряжение нервной системы и бессонница у ребенка, устранят антистрессовые продукты. Это макароны из твердых сортов пшеницы, каши, печенный в кожуре картофель. В список можно включить и твердые сыры (ребенку стоит попробовать их после года). Там есть ценное вещество триптофан. Оно действует расслабляюще на нервную систему. Есть еще один важный нюанс, которым не стоит пренебрегать. Что бы вы ни готовили, делайте это с радостью и с хорошим настроением. Тогда  каждая ложка еды принесет ребенку удовольствие и пользу.

Овощи: морковь, томат и брокколи – витаминная зарядка. Независимо от цвета кожуры и сочности, каждый овощ – это своеобразное природное средство для укрепления здоровья.

Брокколи диетологи рекомендуют маленьким детям при анемии и для ее профилактики. Кружевные соцветия темно-зеленой капусты богаты железом, калием, магнием, фолиевой кислотой.

Морковь рекомендуют детям для улучшения зрения и состояния кожи. Это происходит благодаря наличию каротиноидов, входящих в состав оранжевого корнеплода. Ее можно тушить на гарнир, грызть сырой или измельчать на терке для приготовления салата. Но не забудьте о том, что морковь приносит пользу только в сочетании со сливочным или растительным маслом.

Томаты снимут проблему нехватки витаминов в организме ребенка. Они – рекордсмены по количеству полезных веществ.

Фрукты: бананы, персики, виноград богаты железом и усиливают аппетит

Разноцветные плоды – яркий пример сочетания удовольствия, красоты и пользы.  

Яблоки содержат железо, аскорбиновую и фолиевую кислоту, рутин. В них содержится и достаточное количество пектинов. Без этих фруктов не      обойтись при коррекции железодефицитных состояний.

Бананы особенно нужны детям с ослабленными защитными функциями организма и при авитаминозе. Их нежная мякоть  богата витаминами А и группы В, фосфором, железом и магнием.

Персики стимулируют выработку желудочного сока и повышают аппетит. Особенно полезны эти фрукты детям с плохим аппетитом.

Виноград способствует полноценной работе почек и сердечной мышцы. Кроме того, он укрепляет стенки сосудов и улучшает свертываемость крови.

Информацию приготовила воспитатель: Соколова Анжелика Николаевна

Posted in Колокольчик.

Проект Ребенок в городе

 Июль — лето продолжается!  Много интересных и увлекательных мероприятий  у нас проходит каждый день!

В гости к детям пришла волшебница!

Детям  нравится выполнять роли сказочных персонажей.

            Веселое настроение на целый день!

    Дети  показывают сказку, театр Би-ба- бо.

  Детям нравятся играть с мячом и обручем  в группе и на улице!

                          «Веселые старты»

  Разукрашивали картинки с летними видами спорта.

   Рисуем на асфальте «Спортивный инвентарь»

Готовим полезную еду для спортсменов! 

Дети много интересного и нового узнали о животных и построили зоопарк для них.

Выставка рисунков «Мир животных»

Тема «Мой город», привлекла детей, и они построили свой город мечты!

Выставка рисунков « Мой любимый город»

Отправились в путешествие по городу Тюмени!

            Лето – это маленькая жизнь!

  Материал подготовила 

воспитатель: Яброва  Т.Н.

Posted in Колокольчик.

День семьи

Что может быть семьи дороже? 

Теплом встречает отчий дом, 

Здесь ждут тебя всегда с любовью,

И провожают в путь с добром! 

Любите и цените счастье,

Оно рождается в семье,

Что может быть ее дороже,

На нашей  сказочной земле!

Символично, что Всероссийский день семьи, любви и верности впервые  отмечался в 2008 году, который был объявлен годом семьи. Этот праздник в России учрежден  по инициативе депутатов Городской Думы. Инициатива празднования Дня семьи поддержана всеми традиционными религиозными организациями России. У этого семейного праздника уже есть медаль, которую будут вручать 8 июля, и очень нежный символ – ромашка. Этому теплому празднику рады в любом доме.

Мы с ребятами решили порадовать свою семью и сделали символ праздника – ромашку!

Вот так мы украсили нашу группу.

Вот такой красивый букет у нас получился!

Мы поздравляем всех с этим добрым праздником!

Материал подготовила воспитатель Яброва Т.Н. 

Posted in Колокольчик.