Подготовила: Инструктор по физической культуре Ермакова С.М.
Все родители мечтают о том, чтобы их ребёнок рос здоровым и физически крепким. Для физического развития детей и их оздоровления необходимы многие факторы. Одним из таких является состояние стопы ребёнка.
Какие же факторы влияют на свод стопы?
Первое: обувь должна соответствовать форме, размеру стопы и иметь в носочной части припуск 5-7 мм. Недопустима зауженность в носочной части, поскольку это приводит к деформации большого пальца, его отклонению наружу. Чрезмерно свободная обувь также оказывает отрицательное влияние, могут появиться потёртости, мозоли.
Второе: подошва должна быть гибкой. Недостаточная гибкость ограничивает движение в суставах, нарушается походка, что оказывает негативное влияние на осанку и позвоночник ребёнка. Гибкость голеностопного сустава считается нормальной, если угол между стопой и горизонтальной поверхностью пола составляет 25 градусов. Подошва не должна быть высокой. Это приводит к дополнительной нагрузке на мышцы стопы, их ослаблению и быстрому утомлению. Слишком мягкая подошва (как у «чешек») также недопустима.
Третье: важным элементом обуви для дошкольников является каблук, высота не должна превышать 5-10 мм. Такой каблук увеличивает свод стопы, её рессорность, защищает пятку от ушибов, смягчая удар ноги о твёрдую поверхность при ходьбе.
Четвёртое: для профилактики деформации стопы особое значение имеет наличие фиксированного задника, который позволяет прочно удерживать пяточную кость и предотвращает её отклонение наружу.
Пятое: наряду с фиксированным задником обувь должна обеспечивать прочную фиксацию стопы в носочной части. Открытый носок приводит к неустойчивому положению стопы. Кроме того, возрастает угроза травматизации пальцев.
Шестое: прочная фиксация стопы в обуви обеспечивается также соответствующими креплениями.
Седьмое: наличие дополнительных «окошек», позволяющих осуществлять хорошую вентиляцию обуви.
Упражнения, которые можно выполнять дома в кругу семьи:
перекатывание мяча стопойМожно поиграть в игру « Нарисуй ножкой». Предложите ребёнку взять фломастер(ы), поставить его(их) между пальчиками
Надеюсь, что мои рекомендации помогут Вам.
Будьте здоровы!
Posted in СИДИМДОМА#КМП
Педагог-психолог: Иванова Т.В.
В возрасте ребенка от года до 3 лет довольно четко прослеживаются 3 периода.
Первый период — от года до полутора лет. Ребенок, начавший ходить, становится много самостоятельней, чем раньше; в этом возрасте он — исследователь; он лезет всюду. Набивает себе шишки, и его не удержать. В этом же возрасте ребенок начинает говорить.
Второй период — от полутора до 2 лет. Малыш совершенствуется в обретенных ранее навыках, определяет свое место в среде; вы уже четко прослеживаете проявления его характера.
Третий период — от 2 до 3 лет. Это период наиболее активного умственного развития ребенка.
НАКОПЛЕНИЕ СЛОВАРНОГО ЗАПАСА
Сразу после года ребенок начинает произносить все новые и новые слова. Он еще не скажет вам фразу, да и слова, что посложнее, произносит неправильно, но вы уже знаете, что он имеет в виду. Это период накопления слов, ребенок запоминает слова. И если он долгое время не произносит какое-либо слово, это не значит, что он его забыл. Нет, оно уже отложилось в «ящичке памяти». 
Ваша задача: как можно больше заниматься с малышом, разговаривать — сопровождать комментариями свои и его действия, по нескольку раз называть незнакомые предметы, объяснять их назначение… Дитя — это ваш храм; что вы в него вложите, то в нем и останется. Его развитие останется с ним навсегда, какие бы ни были жизненные перипетии, умственного развития, знании у вашего ребенка никто не отберет. Основы этого развития, знаний закладываете вы.
ПОЗНАНИЕ ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА
Едва проснувшись, ребенок выбирается из кроватки. Лежать, как он лежал прежде, уже скучно. Вокруг так много интересного. Не мешайте ребенку познавать мир, не говорите ему на каждом шагу «этого нельзя!», «того нельзя!», «не трогай!» и т. д. Если чего-то ребенку, действительно, нельзя, например, играть с папиной зажигалкой, то, значит, зажигалка не должна попадаться ребенку на глаза. Все, что ребенок видит, он непременно хочет потрогать, подвигать, перевернуть — посмотреть, что будет. Помогите ему в его исследованиях, поучаствуйте. Заодно будете держать его исследования под контролем. Если ребенок хочет забраться в шкаф, забирайтесь с ним в шкаф, хочет повытаскивать ящики стола, вытаскивайте ящики стола. Ребенок — полноправный член вашей семьи; он тоже хочет знать, где у вас что лежит. Его время дорого; взрослый человек не способен обретать столько знаний за единицу времени, сколько может ребенок. Поэтому должно быть обидно, если ребенок теряет время, слыша очередное «нельзя!». 
Малыш все меньше спит и все больше бодрствует. Днем он спит только один раз — в послеобеденное время. Чем же он занят во время бодрствования? Конечно же, играми. Ребенок в этом возрасте способен играть не только с игрушками, но и со всеми предметами, попадающими ему в руки: с тарелками, с молотком, с часами, с кошельком и т. д. Вы понимаете, что не все предметы, подходящие для игр, но не спешите отнимать их у малыша — нужно же ему обретать кое-какие практические навыки, нужно знакомиться с миром предметов.
Ребенок приобретает навыки тем быстрее, чем больше новых предметов попадается ему в руки. Дайте ребенку книгу, которую читаете, и научите обращаться с ней аккуратно. Ваше дитя довольно быстро приспособится перелистывать страницы. Дайте малышу чашку и кубик, и малыш порадует вас умением ловко вкладывать кубик в чашку. Задумайтесь над тем, какие новые практические навыки вы могли бы воспитать в своем ребенке.
ПАДЕНИЯ, ПАДЕНИЯ…
Кроме постижения мира, ребенок, после года быстро постигает премудрости ходьбы. И, конечно же, часто падает. А вы всякий раз бросаетесь к нему на помощь. И поступаете неправильно. Еще А. М. Горький говорил своему сыну: «Падая и поднимаясь, ты растешь, мой мальчик»… Не переживайте, что ребенок часто падает; он не сильно ушибается, поскольку еще слишком легок; и переломы ему не грозят (косточки его, содержащие много органики, очень гибки). А поднимаясь, малыш развивает, тренирует мышцы. Во время падений, как во время любого движения, развивается и совершенствуется чувство равновесия (задействуется вестибулярный аппарат), ребенок набирается опыта в плане ориентации в пространстве. Ребенок упал. Пусть поднимется сам. Ваше неучастие в этом период имеет большое воспитательное значение. Ребенок должен привыкнуть, сам справляться со своими трудностями. Не то он в будущем будет постоянно оглядываться на вас, ожидая помощи. Единственное, что от вас требуется, это поддерживать ребенка морально, словом. Если малыш разнервничался, успокойте его, ободрите. Умейте поддержать хорошее настроение. Но не сюсюкайте. Разговаривайте с ребенком, как с одним из взрослых. 
ВАШ РЕБЕНОК УЧИТСЯ ЕСТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО
По своему развитию ребенок после года вполне способен сам управляться с ложкой. Если он еще не ест самостоятельно, активизируйтесь в этом направлении. Некоторые дети способны пользоваться ложкой уже до года. Что нужно делать, чтобы ребенок поскорее научился есть сам? Ничего особенного не нужно. Только не делайте из ложки запретного предмета. Если ребенок схватил ее, пусть поиграет с ней, пусть изучит. Он уже знает назначение ложки и, подражая вам, попробует ее использовать. Первые попытки, конечно, будут неудачными, но малыш быстро освоит науку.
Вы же будьте терпеливы, не браните ребенка, если он слишком вывозится в каше. К 15-месячному возрасту большинство детей вполне осваиваются с ложкой и владеют ей, если не виртуозно, то во всяком случае достаточно уверенно, чтобы обходиться при еде без вашей помощи. Вы заметили, что ваш ребенок склонен позабавиться за столом и отвлекается от еды или начинает баловаться едой. Попробуйте пресекать эту нехорошую манеру поведения следующим образом: заберите у ребенка еду, спрячьте тарелку. Точно так же поступите и в следующий раз. Ребенок быстро сообразит, что баловство ему не на руку.
Информация с источника:
Posted in СИДИМДОМА#КМП
Что может быть лучше лета для оздоровления ребенка. Дети большую часть суток проводят летом на улице, на природе и на водоемах. Но это не повод для нарушения режима дня особенно для дошкольников. : подъем и отход ко сну должны быть примерно такими, как во время всего года, или изменены в пределах разумного.
В чем же опасность летнего времяпровождения на свежем воздухе?
Во-первых, это травмы.
Затем отравление ядовитыми грибами и растениями.
Коварный тепловой удар.
Ну и, конечно же укусы насекомых.
Лето характеризуется повышенным травматизмом. И за жизнь и здоровье детей отвечают, в первую очередь взрослые, и именно родители должны создать безопасные условия для детей в летний период, сформировать у них навыки безопасного поведения.
Главное, что должны знать родители – ни при каких условиях не оставлять ребенка без присмотра. Дети должны постоянно находиться в поле зрения взрослого.
Необходимо разъяснить некоторые правила поведения на природе и в быту, которые дети должны выполнять, так как от этого зависят их здоровье и безопасность.
Безопасное поведение в лесу.
Отдых в лесу – это самый лучший отдых, который укрепляет здоровье, знакомит ребенка с природой. Но прежде взрослые должны ознакомить ребенка с опасностями, которые лес может таить в себе. Необходимо рассказать ребенку о ядовитых грибах и растениях, которые растут в лесу, на полях и лугах. Объяснить, что надо быть осторожными и пробовать на вкус все подряд (ягоды травинки) ни в коем случае нельзя.
Для этого полезно использовать настольные игры-классификации, любой подходящий наглядный материал, а во время прогулок на природе показать ядовитые растения и грибы «в живую».
Напомнить ребенку, что ни в коем случае нельзя ходить по лесу одному, необходимо держаться всегда рядом со взрослыми. Но все предусмотреть не возможно и в случае если вдруг ребенок заблудился не нужно поддаваться панике и бежать. Следует кричать громче, и оставаться на месте. Ребенок должен знать, что его обязательно будут искать.
Самая большая опасность летом – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна. Воздушные ванны можно проводить в тени. При этом нужно соблюдать принцип постепенного обнажения тела ребёнка. Воздушные ванны особенно рекомендованы детям с ослабленным здоровьем. Самое лучшее время для воздушных ванн – с 9 до 12 часов и заканчивать водной процедурой.
Тепловой и солнечный удар.
Больших различий между этими состояниями нет. Причина и теплового и солнечного удара — перегревание организма.
Чем младше ребёнка, тем он чувствительнее к жаре и солнечным лучам. Поэтому перегрев иногда может уже случиться во время приёма воздушных ванн. При лёгком солнечном или тепловом ударе наблюдается легкое головокружение, слабость, головная боль. У малышей отмечается расстройство кишечника.
Купание – прекрасное закаливающее средство. Но не обходимо соблюдать меры предосторожности, связанные с купаниями в водоемах
Одно из главных условий безопасности – купание в сопровождении взрослых. Необходимо объяснить ребенку, почему не следует купаться в незнакомых, безлюдных местах.
Тщательно осмотреть место отдыха и купания. Располагаться с ребенком в тени деревьев, избегая прямых солнечных лучей. Входить в воду постепенно. Не допускать переохлаждения ребенка в воде, чередовать купание с играми на берегу.
Также дети должны твердо усвоить следующие правила:
-игры на воде опасны, нельзя, даже играючи, «топить» своих друзей или «прятаться» под водой);
-категорически запрещается прыгать в воду в не предназначенных для этого местах;
-нельзя нырять и плавать в местах, заросших водорослями;
-не следует далеко заплывать на надувных матрасах и кругах;
-не следует звать на помощь в шутку.
Детям нужно прививать не только любовь к животным, но и уважение к ним. Необходимо объяснить детям, что можно делать и чего нельзя допускать при контактах с животными:
— можно кормить бездомных собак и кошек, но нельзя их трогать и брать на руки. Нельзя подходить к незнакомым собакам, беспокоить их во время сна, еды, ухода за щенками, отбирать то, во что играют собаки;
— напомнить детям, что и от кошек, и от собак передаются болезни – лишаи, чесотка, бешенство, после общения с животными обязательно нужно вымыть руки с мылом.
Также детям необходимо дать знания о насекомых, и напоминать им о том, что даже мелкие, полезные насекомые (пчелы, муравьи) могут причинить вред.
Как же обезопасить своего ребенка от опасности на прогулке летом?
Давайте еще раз повторим правила:
— беседы на темы: «Осторожно: высота!», «Внимание: дорога!», «Раны и ссадины», «Почему нельзя уходить далеко от дома?», «Опасность пожара», «Ядовитые грибы и травы», «Осторожно: водоем!», «Наши друзья и враги насекомые».
Чтение соответствующей литературы с иллюстрациями, беседы, самостоятельные выводы. Использовать личный пример из своего опыта, из опыта своих близких.
Организация совместных прогулок к водоему, на луг с множеством растений, среди которых есть ядовитые. Рассказывать об особенностях и лекарственных, и ядовитых растений. Показать насекомых, безобидных и опасных, рассказать, в чем заключается опасность.
Отправляться на прогулку только в светлом головном уборе. Организовывать пребывание ребенка на свежем воздухе в утреннее и вечернее время, чередовать отдых на улице и в помещении. Следить за тем, чтобы ребенок употреблял как можно больше жидкости, лучше всего чистой воды. Внимательно отнестись к выбору одежды, что избежать перегрева.
Во время семейных походов учить правильному обращению с огнем.
Учить быть внимательными на дороге, помнить и выполнять правила дорожного движения.
Учить осторожности, чтобы избежать травмы тела. Совместный просмотр соответствующих познавательных мультфильмов, фильмов, просмотр которых и беседы помогут научить внимательности и осторожности.
Постарайтесь стать самым близким и дорогим другом своему ребенку, чтобы все свои самые страхи, опасения и мечты, он доверял Вам в первую очередь!
Уважаемые родители! Мы надеемся, что данный материал поможет вам сформировать и закрепить у своих детей опыт безопасного поведения, который поможет им предвидеть опасности и по возможности избегать их.
Материал подготовила воспитатель: Максимова Анна Сергеевна.
Posted in СИДИМДОМА#КМП
Департамент образования
Тюменской области
Уполномоченный по правам ребенка в Тюменской области
- Андрей Эдуардович Степанов
Горячая линия: 8 (3452) 42-67-07
