«Кто шагает дружно в ряд……!»

«Кто шагает дружно в ряд……!»

Забота о здоровье воспитанников приоритетная задача дошкольного учреждения. Здоровый образ жизни для ребенка в детском саду – первооснова его полноценного развития и воспитания, в этом смысле очень важны, рационально организованный двигательный режим, разнообразие подвижных мероприятий по формированию осознанного отношения и своему здоровью.

Скандинавская ходьба – доступное всем физическое упражнение. К занятиям ею практически нет противопоказаний. Она является хорошим средством борьбы с избыточным весом и даже ожирением, атеросклерозом и рядом других заболеваний. Для людей с высоким уровнем физической подготовленности скандинавская ходьба является хорошим тренировочным средством для развития общей выносливости. Многие спортсмены используют ходьбу с палками как дополнительное физическое упражнение.

Воспитание с детства культуры здорового образа жизни и общения с людьми позволяет значительно повысить качество жизни людей, как в юном, так и в зрелом возрасте. 

Занимаясь скандинавской ходьбой, дети получают общую подготовку: совершают ближние и дальние пешие прогулки с палками.

В ходе занятий дети знакомятся с основами, принципами и преимуществами скандинавской ходьбы, идет формирование умений и навыков, которые дают возможность человеку действовать в реальной жизненной ситуации, в процессе обучения укрепляются связи обучения с жизнью, и все это способствует широкому ознакомлению с окружающим миром.

Занимаясь скандинавской ходьбой, дети получают общую подготовку: совершают ближние и дальние пешие прогулки с палками.

В ходе занятий дети знакомятся с основами, принципами и преимуществами скандинавской ходьбы, идет формирование умений и навыков, которые дают возможность человеку действовать в реальной жизненной ситуации, в процессе обучения укрепляются связи обучения с жизнью, и все это способствует широкому ознакомлению с окружающим миром.

Плюсы скандинавской ходьбы.

1. Улучшает работу сердца, укрепляет миокард.

2. У гипертоников способствует понижению давления, держит его под контролем.

3. Увеличивает жизненную ёмкость лёгких, а это в свою очередь приводит к лучшему обеспечению организма и всех его органов кислородом.

4. Укрепляет иммунитет, увеличивает сопротивляемость к простудным заболеваниям.

5. Влияет на мышцы спины, выравнивает осанку.

6. Переносит нагрузку с коленных суставов на суставы рук и суставы верхнего плечевого пояса.

7. Снижает боли в суставах, движения становятся более свободными и безболезненными.

8. Способствует снижению веса.

9. Понижает уровень «плохого» холестерина, «хорошего» увеличивает.

10. Улучшает сон и способствует развитию памяти.

11. Восстанавливает организм после перенесённых операций, инфарктов и инсультов.

Posted in .Советы специалистов

Коляда

Коляда, коляда,

Ты подай пирога,

В сундучок монетку,

А в мешок конфетку!

14 января и 15 января в нашем детском саду в старших и подготовительных группах прошли Святочные колядки, с целью знакомства детей со старинными русскими традициями. В этот день, всем маленьким и большим хозяевам очень нравилось встречать у себя в гостях «колядовщиков» – наряженных взрослых и детей. Дети приняли активное участие в традиционных рождественских играх, водили хороводы, одаривали колядующих угощением, слушали и сами исполняли весёлые песенки-колядки, которые прославляют хозяев за щедрость, доброту, гостеприимство, пожелание здоровья, счастья и хорошего настроения на весь новый год.

Хороший эмоциональный настрой подарили «ряженные» детям и сотрудникам детского сада.

От Рождества и до Крещенья,
Приготовив угощенья,
Пели разные колядки,
По дворам ходили в святки.
Наряжались и шутили,
Праздник ждали и любили.

Posted in .Советы специалистов

«Веселые каникулы со Снеговиком» 

«Веселые каникулы со Снеговиком» 

В рамках проекта «Веселые каникулы» пройдет развлечение 

«Веселые каникулы со Снеговиком» в группе «Ромашка».

В гости к детям придет  забавный Снеговик.  И пригласит детей поиграть на зимней полянке. 

Дети отправятся в путешествие по «Хорошей дороге».

Дети станцуют со Снеговиком «Танец: «Зимняя пляска»

Поиграют в игры «Снеговик Егорка»; «Снежки».

Споют песню «Санки» М.Красева

Снеговик поиграет с детьми в прятки и подарит деткам много радости.

ПОЙТЕ ВМЕСТЕ

Знает каждый снеговик — снеговика.
Лепят дети лишь на миг,
Не на века.
Лепят дети лишь на миг,
Лепят дети лишь на миг,
Лепят дети лишь на миг,
Не на века.

Припев:
Снеговик это значит,
Что он вылеплен из снега,
Это всем давно известно,
Хоть кричи, а хоть молчи.
Снеговик зимой не плачет,
Он заплачет, если с неба,
Если с неба, если с неба.
Хлынут жаркие лучи.

Не грозят нам ни ангина, ни инфаркт,
Только век у нас не длинный,
Это факт.
Только век у нас не длинный,
Только век у нас не длинный,
Только век у нас не длинный,
Это факт.

Posted in .Советы специалистов