Цель: оздоровление детей, дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день.
Формирование патриотических чувств у детей, чувства гордости за свой народ.
Мир очень нужен нашей планете…
Для детей 5-6 лет.
ОРУ
1 «Накачиваем силу» 8 раз
И. п.: о. с., руки к плечам, пальцы в кулачки
1-3руки в стороны, пальчики выпрямить.
2-4и. п.
Покажем всем, какие мы сильные.
2 . «Разведчики плывут» 8 раз
И. п.: о. с., руки вниз.
1-3- гребля руками (плавание брассом)
4 — и. п.
Будем грести руками, как будто плывем, спина прямая! Молодцы!
3 . «Смотрим в бинокль» 8 раз
И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс.
1-3встать на носки, поднести руки «бинокль» к глазам.
2-4опуститься, руки на пояс, вернуться в и.п.
Все солдаты зоркие, мы возьмем бинокль и посмотрим в него! Ноги на широкую дорожку. Посмотрели вправо — нет ни кого, и влево — посмотрели!
4 . «В окопе» 8 раз
И. п.: о. с., руки вдоль туловища.
1-3присели, голову наклонить вперед, руками обхватить голову.
2-4встать, руки опустить, вернуться в и.п.
— Ребята, мы спрячемся в окопе, чтоб враг нас не заметил.
Сами спрятались, спрятали нашу голову! Отлично!
5. «Солдаты тренируются» 8 раз
И. п.: стойка ноги на ширине плеч, руки внизу.
1 — руки в стороны;
2 -3 наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног;
4 — выпрямиться, руки в стороны;
6. «Метание гранат». 8 раз
И.п.: правая нога впереди, а левая сзади (затем меняем и.п.)
В.: имитация метания
7. «Через яму» по 8 прыжков 2 раза
И.п.: ноги слегка расставить. В.: прыжки на двух ногах
8. Упражнение на восстановление дыхания по 3 вдоха и выдох; темп медленный
А теперь отдохнем! Руки поднимаем — вдох, (руки опустили — выдох и произнесли «Ш-Ш-Ш»
Для детей 6-7 лет.
ОРУ
1.«Военный регулировщик на посту». 10 раз
И. п. ноги слегка расставить, руки вниз.
1- руки вперед, ладонь вверх; 2- руки в сторону, ладонь вниз; 3-правая рука вверх; 4- левая рука в и. п.
2. «Дозорный». 10 раз
И. п. — о. с.
1- шаг вперед правой ногой, 2- поднять правую руку вперед-вверх, 3- 4 — и. п.; то же с левой ноги
3.«Танкист управляет танком». 10 раз
И. п. — ноги слегка расставлены, руки перед грудью «держим руль».
1-3- приседаем, «крутим руль»,
4-и. п.
4.« Повар –кок»- 10 раз
И. п. — ноги слегка расставлены, руки на поясе.
5.«Пограничник увидел следы нарушителя» 10 раз
И. п. — ноги слегка расставлены, руки на пояс.
В.: 1-2- наклонится вперед, вытянуть вперед сначала правую, затем левую руку.
3-4- и. п.
6.«Пилот» 10 раз
И. п. — ноги шире плеч, руки на поясе.
1-7- наклон, мельница руками.
8-и. п.
7. «Десантник тренируется» 10 раз
И. п.: ноги слегка расставить, ступни параллельно, руки вниз.
1-3- прыжки на месте на двух ногах;
4-подпрыгнуть вверх как можно выше.
8. «Салют». 10 раз
Ходьба на месте, махи руками над головой
9. Дыхательное упражнение «Трубач» (повторить 4-5 раз)
И.п.: стоя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх ко рту.
медленный выдох с громким произношением звука «п-ф-ф-ф».
Для детей 4-5 лет
О.Р.У
И.п основная стойка, руки на пояс.
1-3 наклон туловища влево(вправо)
2-4 И.п
И.п ноги вместе, руки на пояс.
1-3 выпад вперед на правую(левую) ногу.
2-4 И.п
И.п сидя ноги вместе, руки согнуты в локтях.
1-4 Ходьба на ягодицах вперед (назад)
И.п лежа на животе, прямые ноги вместе, руки в стороны.
1-3 прогибаясь в спине, поднять руки в стороны.
2-4 И.п
Прыжки с правой ноги на левую ногу 10 раз.
1-3 вдох
2-4 выдох.
… МИР нужен взрослым,
МИР нужен детям,
МИР нужен всем!!!
Posted in .Советы специалистов
Развитие ребенка теснейшим образом взаимосвязано с особенностями мира его чувств и переживаний. Эмоции, с одной стороны, являются «индикатором» состояния ребенка, с другой – самым существенным образом влияют на его познавательные процессы и поведение, определяя направленность внимания, особенности восприятия окружающего мира, логику суждений.
Именно проблемы эмоционального характера являются в большинстве случаев поводом обращения к психологу и причиной многих конфликтных ситуаций. Наиболее информативной, прогностически значимой характеристикой эмоционально-личностного развития ребенка является показатель уровня тревожности и психоэмоционального напряжения.
Эмоциональное неблагополучие может привести к эмоциональному напряжению и различным нарушениям поведения.
Наиболее эффективным методом профилактики является игровая деятельность. Вся жизнь детей насыщена игрой. Игровые упражнения базируются на принципах развивающего обучения, методы и организация которых опираются на закономерности развития дошкольника.
Игра – это психологически комфортная деятельность детей, которая предполагает: снятие всех стрессовых факторов, раскрепощенность, развитие творческой активности. Неизменной любовью пользуются у детей театрализованные игры. Они создают атмосферу безопасности и снимают эмоциональное напряжение у детей.
Игры, помогающие детям в общении
«Катюшин день рождения»
Возраст: от 4 лет.
Цель игры: развитие навыков словесного общения и слушания.
Необходимое оборудование: кукла.
Родитель показывает ребенку куклу и предлагает вместе придумать рассказ, о том, как маленькая девочка Катя проводит свой день рождения, какие подарки она получает, кого из друзей приглашает в гости и т. д. Взрослый начинает историю какой-нибудь простой фразой, например: «Как обычно, будильник прозвенел в семь утра. Катя открыла глазки, зевнула и посмотрела в окошко. Там она увидела…» Не завершив фразы, родитель передает куклу ребенку. Ребенок, получивший из его рук «Катюшку», должен продолжить фразу, завершить ее. Например, он может сказать так: «Там она увидела птичку на ветке. Птичка пела веселую песенку». После этого он передает куклу родителю, и тот тоже сочиняет продолжение истории: «Потом птичка улетела, Катя встала с постели и пошла умываться». И так далее по кругу. В результате общих усилий — получается настоящий рассказ о девочке Кате и ее день рождении.
В игре может участвовать несколько взрослых и детей.
«Зоопарк»
Возраст: от 3 лет.
Цель игры: развитие навыков несловесного (мимического, тактильного) общения.
Выбирается водящий, который изображает без слов (жестами, мимикой) какое-либо животное. Остальные игроки должны угадать, какое животное загадал водящий.
«Магазин игрушек»
Возраст: от 4 лет.
Цель игры: развитие навыков речевого общения.
Необходимое оборудование: игрушки.
Выбирается водящий, исполняющий роль продавца. Остальные игроки — покупатели. Задача покупателей — объяснить, не называя предмета, что они хотели бы купить. А задача продавца — понять, что хочет приобрести покупатель.
Роль продавца может играть и ребенок, и родитель. Можно меняться ролями.
«Лев — зайчик»
Возраст: от 2 лет.
Цель игры: развитие коммуникативной чувствительности ребенка.
Родитель предлагает ребенку превратиться сначала в больших и сильных, потом в маленьких и слабых животных (волк — мышонок, слон — котенок, тигр — ежонок) и рассказать о своих чувствах, ощущениях.
Ссылка: https://ped-kopilka.ru/psihologija/psihologicheskie-igry-dlja-detei-3-6-let.html
Игры на преодоление детской агрессии
«Подеремся?»
Цель игры: эмоциональная разрядка и снятию мышечного напряжения.
Вооружитесь вместе с ребенком небольшими подушками и устройте бой. Для создания веселой атмосферы можно включить музыку. Перед игрой договоритесь о правилах: драться можно только подушками, обзываться нельзя. Если кто-то распускает руки или говорит грубости – игра прекращается. Строго следите за правилами.
«Обстрел снежками»
Цель игры: переключение на активную деятельность, прочувствование накопившейся агрессивной энергии и «выпускание» ее во время игры.
Заготовьте с ребенком «снаряды»: в качестве снежков можно использовать скомканную бумагу. Бросайтесь друг в друга бумажными снежками, не забывая прятаться в укрытия и уворачиваться от «снарядов» соперника. Дети такую «войнушку» очень любят и готовы играть в нее очень долго.
«Катаем мячик»
Цель игры: снятие мышечного напряжения.
Берем теннисный мячик и укладываем его на поверхность так, чтобы он никуда не укатывался. Задача ребенка – дуть на мяч, чтобы тот сдвинулся с места. В более сложном варианте можно придумывать разные траектории и пытаться силой дуновения катить мячик именно по ним. Глубокий выдох, который неизбежен в такой игре, очень хорошо расслабляет все мышцы и успокаивает, поэтому дыхательные упражнения очень эффективны при работе с агрессией.
Игра «Два барана»
Цель игры: снять невербальную агрессию, предоставить ребенку возможность “легальным образом” выплеснуть гнев, снять излишнее эмоциональное и мышечное напряжение, направить энергию детей в нужное русло.
Участники встают на четвереньки лицом к лицу и упираются лбами. Ради смеха можно немного поблеять. Во время игры нужно следить, чтобы ребенок не ушибся головой.
«Петушки-забияки»
Игроки вооружаются легкими подушками, встают на одну ногу и, прыгая на ней, стараются дотянуться до соперника своим «оружием». Проигравшим становится тот, кто первым встанет на пол обеими ногами.
Ссылки: https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/detskaya-agressiya-i-10-igr-dlya-ee-ustraneniya.html
Игры на преодоление застенчивости
«Хорошие слова»
Возраст: от 3 лет.
Цель игры: научить ребенка говорить теплые слова.
Родитель рассказывает ребенку историю: «В одном далеком городе дети стали говорить много плохих слов, а хорошие совсем забыли. Хорошие слова очень устали сидеть без дела и решили уйти из этого города в другие места, где дети не забывают их. А в этом городе началось что-то страшное. Дети стали обзываться, совсем перестали дружить, учителя в школе и воспитатели в детских садах совсем перестали хвалить детей, мамы и папы стали только ругать своих малышей. Очень тяжело пришлось деткам, и пошли они искать хорошие слова, чтобы просить их вернуться в их город. Очень долго дети искали эти слова и, наконец, нашли. Хорошие слова очень обрадовались, что они снова стали нужны детям, и с радостью вернулись. Но теперь, стоит кому-то сказать плохое слово, все тут же вспоминают, как хорошие слова уходили из города, и всем сразу уже не хочется ругаться. Давай вспомним хорошие слова, которые мы знаем, и скажем их друг другу». Ребенок и родитель по очереди, обращаясь друг к другу, называют добрые слова, которые им знакомы.
«Все наоборот»
Возраст: от 4 лет.
Цель игры: научить детей определять действия, противоположные по смыслу.
Сначала водящим становится родитель. Водящий делает произвольные движения и называет их, а ребенок выполняет противоположные действия. Например, водящий поднимает вверх руки и говорит: «Руки вверх», ребенок опускают руки по швам. Если ребенок допускает ошибку, он становится водящим.
Смена водящего может производится несколько раз, пока ребенку интересно играть в игру.
Ссылка: http://www.razlib.ru/psihologija/zastenchivyi_malysh/p8.php
Дорогие родители, это далеко не полный список игр и упражнений на коррекцию тех или иных психоэмоциональных состояний.
Хорошо помогает совместная деятельность родителей и детей: совместное рисование, спортивные игры. Главное, ребенок должен иногда выигрывать, побеждать, получать одобрение и т.п. Это улучшает настроение ребенка и вселяет уверенность в своих возможностях.
Фантазируйте и придумывайте новые игры!
Posted in .Советы специалистов
Картотека физкультминуток на тему: «Мир профессий»
Здравствуйте, уважаемые родители и дети!
Каждая профессия очень важна.
Сегодня я приглашаю вас в мир взрослых, в мир профессий.
Мы в профессии играем
По душе их выбираем
И мечтаем поскорее
Ну, конечно, стать взрослее,
Чтоб, не просто так мечтать,
А, кем быть, решить и стать.
Начнем с разминки- https://youtu.be/uj-ibsPpnhM
Я – шофёр, помыл машину
Сел за руль, расправил спину.
Загудел мотор и шины
Зашуршали у машины. (имитация вождения автомобиля)
***
Подметает дворник двор
Убирает дворник сор. (подметание)
Наш охранник на посту
Смело смотрит в темноту. (повороты, приставив ладони к глазам)
***
А сапожник сапоги
Для любой сошьёт ноги.
К сапогам прибьёт подковки
И пляши без остановки. (шитьё, прибивание молотком, пляска)
***
Наши лётчики – пилоты
Приготовились к полёту. (руки в стороны, наклоны корпуса)
А портной сошьёт для нас
Брюки – просто высший класс. (имитация шитья)
Я — маляр, шагаю к вам
С кистью и ведром
Свежей краской буду сам
Красить новый дом. (плавные взмахи руками вверх-вниз)
* * *
Мы в профессии играем,
(дети идут по кругу, взявшись за руки, останавливаются)
Их с друзьями называем.
Врач, учитель, адвокат,
(каждый ребёнок делает шаг вперёд)
Президент и дипломат,
Сторож, дворник, музыкант,
Есть у каждого талант.
(руку сгибать в локте и поднимать указательный палец вверх)
Токарь, швея, продавец,
(каждый ребёнок делает шаг вперёд)
Менеджер и певец,
Колхозник и акушер,
Садовод, милиционер,
Все профессии нужны,
(ходьба по кругу, взявшись за руки)
Все профессии важны.
***
Повар варит кашу. (Имитация с вращением кистей рук)
Плащ портниха шьет. (Махи руками)
Доктор лечит Машу. (Открыть и закрыть ротик, высунув язычок)
Сталь кузнец кует. (Хлопки)
Дровосеки рубят. (Махи с наклонами)
Строят мастера. (Имитация с прыжками вверх)
Что же делать будет, (Поднимание плеч)
Наша детвора?
***
«Пилоты» — https://youtu.be/35y2po1giBk
Мы отважные пилоты. (Руки в стороны с наклонами)
Водим в небе самолеты. (Имитация)
Над родной землей летаем, (Вращение туловище)
Обгоняя птичьи стаи. (Махи руками)
Хоть взлетаем высоко – (Прыжки на месте)
Приземляемся легко! (Посадка на место)
***
«Профессии»
Много профессий на свете у нас! (Руки на поясе – повороты туловища вправо-влево)
О них поговорим сейчас: (Развести руки в стороны)
Вот швея рубашки шьет, (Движения воображаемой иглой)
Повар варит нам компот, (Мешаем поварешкой)
Самолет ведет пилот — (Руки – в стороны)
На посадку и на взлет. (Опускают их вниз, поднимают вверх)
Доктор ставит нам уколы (Скрестить пальцы над головой, движения: ладонь – кулак)
И охранник есть у школы. (Руки – согнуты в локтях, силовой жест)
Каменщик кладет кирпич, (Попеременно кладет кисти рук одна на другую сверху – вниз.)
А охотник ловит дичь (Делают бинокль из пальчиков)
Есть учитель, есть кузнец, (Загибают пальцы, перечисляя профессии)
Балерина и певец, чтоб профессии иметь, (Разгибаем пальцы)
Надо много знать, уметь (Повороты кистями — тыльная сторона ладошки)
Хорошо дружок учись! (Погрозить пальчиком)
И, конечно, не ленись! (Отрицательное движение указательным пальцем)
***
«Повар»
Ну-ка,дайте нам продукты: (Кладут ладошка на ладошку)
Мясо, яйца, сухофрукты! (Загибают пальчики)
И получится тогда Очень вкусная еда! (Гладят по животику)
***
«Водитель»
На педаль нажали смело. (Имитируют нажим на педаль)
Посмотрели вправо, влево. (Поворачивают голову)
И поехали вперед К тем, кто нас, конечно, ждет! (Едут по кругу, держа в руках воображаемый руль)
***
«Парикмахер»
Быстро голову помыли! (Имитируют мытье головы шампунем)
Расчесали, посушили. (Сначала пальцами рук расчесывают голову, потом поглаживают)
Взяли ножницы, расческу. (Показывают пальцами рук ножницы и расческу)
Вот и сделали прическу! (Руки в стороны, как бы красуясь)
***
«Кузнец»
Кузнец, молодец, (Шагают)
Захромал мой жеребец. (Припадают то на одну ногу, то на другую)
Ты подкуй его опять. (Разводят руки в стороны)
— Отчего ж не подковать? (Пожимают плечами)
Вот гвоздь, вот подкова — Раз, два и готово. (Кулаками ударяют перед собой в воздухе на каждое слово.)
***
«Мир профессий»
Трактор водит –. (тракторист, (Крутят воображаемый руль)
Электричку –. (машинист, (Руки на поясе, «пружинка»)
Стены выкрасил –. (маляр, (Имитируют движения покраски)
Доску выстрогал –. (столяр, (Трут ладошки друг об друга)
В доме свет провел –. (монтер, («Фонарики»)
В шахте трудится –. (шахтер, (Топают ногами)
В жаркой кузнеце –. (кузнец). (Перед собой ударяют кулаками)
Кто всё знает – молодец! (Хлопки)
***
«Маляры»
Маляры извёстку носят, (Дети идут по кругу друг за другом, держат в руках воображаемые вёдра.)
Стены кистью купоросят. (Лицом в круг, движения воображаемой кистью Вверх-вниз.)
Не спеша разводят мел. (Наклонились, мешают кистью в воображаемом ведре.)
Я бы тоже так сумел. («Красят».)
***
«Кровельщик»
Давайте поработаем молотком, как кровельщик.
То не град, то не гром — (Стоят, изображают удары молотком.)
Кровельщик на крыше. (Тянутся на носочках, подняв руки вверх.)
Бьёт он громко молотком — (Изображают удары молотком.)
Вся округа слышит. (Закрывают уши руками.)
Он железом кроет дом, (Изображают удары молотком.)
Чтобы сухо было в нём. (Наклоняются, достают носки руками.)
***
«Игра в профессии»
Если хочешь стать маляром — делай так, (красят кистью)
Если хочешь стать швеей, то делай так (строчат на машинке)
Если будешь ты водитель — делай так (вращают руль)
Если будешь ты сапожник — делай так (топают ногами)
Если будешь ты столяр — делай так (хлопают руками)
Если будешь ты спортсмен – делай так (приседают)
Танец- https://youtu.be/s6dzqnrt3-E
Молодцы!
До скорой встречи!
Posted in .Советы специалистов
Департамент образования
Тюменской области
Уполномоченный по правам ребенка в Тюменской области
- Андрей Эдуардович Степанов
Горячая линия: 8 (3452) 42-67-07
