БЕРЕГИТЕ ЗРЕНИЕ ДЕТЕЙ.
«ВОЛШЕБНЫЕ» УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ.
Консультация для педагогов и родителей с упражнениями и играми.
Подготовила инструктор по физической культуре: Кульпина Ирина Юрьевна.
Огромное количество информации, даже не понимая и не осознавая многого, ребёнок получает зрительно. Зрение современных детей ещё до поступления в школу очень перегружается. Учитывая то, что зрение — основной источник знаний о внешнем мире, глаза ребёнка заслуживают исключительного внимания и бережного отношения.
Сохранить зрение, научить ребёнка рационально им пользоваться — важнейшая задача, родителей и педагогов. Детей уже с 2-х лет надо обучать различным упражнениям для глаз, превратив их в игры, а затем — в привычку в них играть. Необходимо регулярно выполнять комплекс специальных упражнений для глаз.
Основными принципами зрительных гимнастик являются: — индивидуальный подход с учётом возраста, состояния здоровья;
— регулярность проведения;
— постепенное увеличение нагрузок за счёт регулирования времени, скорости и сложности упражнений;
— сочетание с двигательной активностью;
— развитие интереса у ребёнка к этому виду упражнений.
Для поддержания интереса детей используются упражнения с предметами, яркими игрушками (солнышко, птички, фигурки животных и т.д.), которые крепятся на палочке — указке или даются ребёнку в руку, одеваются на пальчик. Можно использовать в работе таблицы-тренажеры. Они могут быть переносными и стационарными, нарисованными на стене. Большой интерес у детей вызывают переносные и стационарные, оформленные на стене, двигающиеся мини-тренажёры. Для повышения интереса хорошо использовать игровую мотивацию. Например: помоги мишке добраться до дома. Во время наблюдения за действием мини-тренажёров, дети тренируют двигательные мышцы глаз. В группе или дома необходимо разместить несколько ярких предметов, игрушек (на окне, на стене), повесить движущиеся Мобили с бабочками, птичками и другими яркими фигурками, предназначенными для упражнений «взор вверх, вдаль». Со старшими дошкольниками можно использовать комплексы в рисунках.
В последнее время снять зрительное напряжение предлагают при помощи компьютерных технологий. На одной страничке в определённом порядке передвигаются предметные картинки, их передвижение можно сопровождать музыкой. В конце гимнастики картинки собираются в определённую композицию. После гимнастики в слайдах у детей не только отдыхают глаза, но и повышается интерес, работоспособность, эмоциональный настрой, появляется желание увидеть ещё что-то новое.
Рекомендации по проведению зрительной гимнастики:
проводится с целью предупреждения нарастающего утомления, укрепления глазных мышц и снятия напряжения;
благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора и всего организма;
гимнастику можно включать в занятия и режимные моменты;
гимнастика проводится в течение 2-3 минут;
основной прием проведения – наглядный показ действий педагога;
для фиксации взора используются сигнальные символы в соответствии с заданным сюжетом — птички, бабочки, снежинки и др.
демонстрацию предмета необходимо производить на уровне глаз детей;
упражнения хорошо проводить под музыкальное сопровождение.
Гимнастика для глаз необходима на занятиях, связанных со зрительным напряжением. В комплексы включаются упражнения на развитие фиксации взора, прослеживающих и глазодвигательных функций. Упражнения проводятся на 7-10- й минуте занятия. Гимнастика для глаз способствует более быстрому восстановлению работоспособности, эффективному усвоению учебного материала, активизации, упражнению и восстановлению зрения. Зрительная гимнастика направлена на улучшение и сохранение зрения, является профилактикой близорукости и дальнозоркости.
«Волшебные» игры для глаз — это тренировка глазных мышц детей и успех здорового зрения в будущем.
Сюжетные комплексы упражнений:
«Солнышко».
В небе солнце катится, словно желтый мячик, то за тучку спрячется, то по елкам скачет. Погуляло, покружилось и за тучку закатилось. Прослеживание глазами за движением солнышка вверх – вниз, вправо – влево; движение глазами по кругу в одну и другую стороны; поморгать и зажмурить глаза.
«Рыбка»
Рыбка плавала, ныряла, рыбка хвостиком виляла: вверх и вниз, вверх и вниз. Рыбка, рыбка, не ленись! По волнам, по волнам, тут и там, тут и там. Вот она какая, рыбка золотая. Прослеживание глазами за движением рыбки вверх-вниз (6-8 раз); прослеживание глазами по волнистой линии вправо-влево (6-8 р.); поморгать глазами.
«Самолет»
Пролетает самолет, с ним собрался я в полет. Правое крыло отвел, посмотрел. Левое крыло отвел, поглядел. Посмотреть вверх -отвести руки, проследить взглядом. Я мотор завожу и внимательно гляжу. Поднимаюсь ввысь, лечу. Возвращаться не хочу. Вращательные движения руками перед собой, следить взглядом; встать на носочки, проследить глазами по волнистой линии; поморгать и прикрыть глаза.
«По ягоды»
Справа зреет земляника, слева — сладкая черника, справа — красная брусника, слева спеет ежевика. Ягоды все соберем. Отдохнём , и домой пойдем. Движения глазами влево-вправо. Сомкнуть веки обоих глаз на 3-5 секунд, повторить 6-8 раз.
«Осень»
Осень! Осыпается весь наш бедный сад… Листья пожелтелые по ветру летят. Лишь вдали красуются там, на дне долин, кисти ярко-красные вянущих рябин. А. Толстой. Дети выполняют движения глазами вверх-вниз. Круговые движения глазами влево и вправо. Посмотреть вдаль. Закрыть глазки.
Листопад, листопад, листья желтые летят. Желтый клен, желтый бук, желтый в небе солнца круг. Желтый двор, желтый дом. Вся земля желта кругом. Ю. Вакуленко. Движения глазами вверх-вниз. Движения глазами влево-вправо. Движения глазами вверх, по кругу. Движения глазами вниз, вдаль. Движения глазами по кругу.
« Жучок» (движения по тексту).
Жучок сегодня в гости к нам в группу прилетел. Наверное, погреться немножко захотел. На левую ладошку уселся он сперва. Смотри, какие крылья, вот лапки, голова. Дыханием согрею я милого жучка. А он, расправив крылья, взлетел до потолка. На правую ладошку ко мне потом он сел. И, прожужжав «Спасибо!», в окошко улетел. Ю. Тарасова.
Моргание. Происходит смазывание глаз, их очищение и отдых.
«Бабочка машет крылышками».
«Метелки».
Вы метелки, Усталость сметите. Глазки нам хорошо освежите.
«Письмо носом». Закрыть глаза и, используя нос как кисточку, рисовать им в воздухе. Упражнение уменьшает напряжение, даёт возможность для вибрации глаз.
«Филин». На счет 1-4 закрыли глаза, 5-6 широко раскрыли глаза, посмотрели вдаль.
Пальминг (от англ. «palm» — ладони): применяется для снятия усталости, напряжения глаз. Прикрыть глаза ладонями на 30-60 сек.
«Жмурки». Зажмуриться, открыть глаза, отыскать нужный предмет.
«Далеко — близко». Поочередно смотреть на предмет, выбранный за окном и на предмет в группе.
В результате использования разнообразных видов гимнастики для глаз у детей отмечается:
— положительная динамика в эмоциональном отношении к разнообразной образовательной деятельности, лечению глаз;
— дети научились фиксировать взор на объекте;
— умеют удерживать взгляд на движущемся объекте;
— улучшились зрительное внимание, память;
— могут показать и объяснить пространственное расположение и направление движения объекта.
С уверенностью можно считать, что любая (разнообразная и интересная) гимнастика для глаз несёт определённую большую пользу для здоровья ребёнка.
Будьте здоровы!
Posted in .Советы специалистов, СИДИМДОМА#КМП
Звуки природы послужили основой для создания многих музыкальных произведений. Природа мощно звучит в музыке. Музыка была уже у древних людей. Первобытные люди стремились изучать звуки окружающего мира, они помогали им ориентироваться, узнавать об опасности, охотится. Наблюдая за предметами и явлениями природы, они создали первые музыкальные инструменты. Музыканты всегда учились у природы.
И, рисуя в музыке картины природы, композиторы часто пользуются звукоизобразительными приёмами, т. е. музыка может подражать звукам природы: пение птиц, журчание ручейка, шум морского прибоя, шелест леса, раскаты грома.
И сейчас мы с вами в этом убедимся. Давайте послушаем произведение знаменитого венецианского композитора Антонио Вивальди «Весна».
Дошкольный возраст – самоценный этап в развитии экологической культуры личности. Экологические игры способствуют не только получению знаний о предметах и явлениях природы, но и формируют навыки бережного и неразрушающего обращения с окружающей природой.
Играя, дети учатся: любить, познавать, беречь и множить.
Предлагаемые игры содержат интересные факты о жизни животных и растений, головоломки и замысловатые вопросы о природе и способствуют развитию любознательности.
«Птицы, рыбы, звери»
Цель: Упражнять детей в умении называть предмет определённой группы предметов.
Игровые действия:
Ведущий бросает мяч ребёнку и произносит слово «птицы». Ребёнок, поймавший мяч, должен подобрать видовое понятие, например, «воробей», и бросить мяч обратно. Следующий ребёнок должен назвать птицу, но не повториться. Аналогично проводится игра со словами «звери» и «рыбы».
«Летает, плавает, бегает»
Цель: Изображать способ передвижения объекта.
Игровые действия:
Ведущий называет или показывает детям объект живой природы и предлагает детям изобразить способ передвижения этого объекта. Например, при слове «медведь» дети начинают подражать ходьбе как медведь; «сорока» дети начинают махать руками и так далее.
Posted in .Советы специалистов
В дошкольном возрасте нервность может проявляться в виде патологических привычек.
Патологические привычки – это навязчивые, фиксированные действия, похожие на ритуал, отрицательно сказывающиеся на поведении ребенка. Его физическом и психическом развитии.
Выделяют следующие привычки:
· онанизм (мастурбация),
· сосание пальца, предметов,
· кусание и грызение ногтей (онихофагия)
· выдергивание или выщипывание волос (трихотилломания)
· ритмическое раскачивание головой и туловищем (яктация).
Данные привычки часто являются выражением нервности и трудно поддаются коррекции. Поэтому их относят к патологическим. Родители и педагоги могут помочь детям избавиться от этих привычек. Но для этого они должны хорошо знать их природу и действовать осмотрительно.
Патологические привычки уменьшают переживания ребенка и снимают эмоциональное напряжение. Подавив одну привычку можно получить взамен другую. Дошкольники не желают отказываться от них и активно сопротивляются, когда взрослые воюют с приятными для них действиями.
Патологические привычки имеют, как общие, так и специфические черты.
Онанизм (мастурбация).
Рассмотрим причины его возникновения. Привычка чаще всего проявляется у девочек, которые не играют в куклы и выбирают общение с мальчиками. И также у мальчиков с ярко выраженными мальчишескими чертами поведения. Часто онанизм встречается у ребенка, с неукротимым темпераментом и повышенной потребностью в разрядке накопившегося психического напряжения.
К онанизму может привести излишняя строгость, многочисленные запреты и физические наказания, которые способствует приливу крови к генитальной области и действует раздражающим образом.
Недостаток ласки, ранний выход матери на работу, передача ребенка родственникам и няням. Такие дети скрывают свои чувства и переживания. Они живут в своем воображаемом и закрытом мире, в котором восполняют нехватку тепла и любви со стороны родителей.
Причиной может быть насильное кормление. Встречается у детей с невропатией, со сниженным весом. Удовольствия от пищи дети не испытывают, а процесс еды часто сопровождается с тошнотой и рвотой. А область рта рефлекторно связана с генитальной.
Онанизм провоцирует так называемое психологическое заражение. Родители находятся в одной постели с ребенком, чрезмерно ласкают, целуют его в губы, качают на ноге или тщательно подмывают девочек. Заражение также происходит от сверстников, так как дети склонны к подражанию.
Клинической предпосылкой онанизма, как и всех патологических привычек, является повышенный уровень возбудимости, проявление невропатии. Еще проявлением невропатии является затрудненное засыпание, беспокойный и прерывистый сон. Потливость, чрезмерное укутывание, диатез с зудом, трение тесной одежды.
Онанизм в целом не характерен для детей, заболевающих неврозами, поскольку представляет патологический, но все же способ снятия нервного напряжения, предупреждая в известной степени появление невротических расстройств.
Рекомендации.
Не ругать и не стыдить ребенка при всех. Ближе узнать его, уделять ему больше внимания и терпеливо разобраться в причинах онанизма. Нельзя физически наказывать ребенка, проверять каждый шаг, не доверять его словам, подвергать унизительным допросам и осмотрам.
Больше искренности и доверительности в отношениях, двигательной активности – подвижные и спортивные игры, прогулки перед сном. Благоприятно воздействие водных процедур – купание, душ, обтирание.
Если попытки данной привычки все же есть, нужно обратиться к гинекологу или урологу (в зависимости от пола) или обратиться за консультацией к невропатологу.
Сосание большого пальца (языка, облизывание верхней губы).
Сюда же относится сосание соски до 3-4 лет.
Сосание большого пальца восполняет нереализованный инстинкт сосания и уменьшает беспокойство, успокаивает, убаюкивает, смягчает тяжесть одиночества, приглушает физическую боль. Начинает появляться у ребенка около 6 месяцев. Чаще бывает у детей с флегматичным темпераментом.
Беспокойство проявляется и у плода, если мать волнуется, устает или болеет при беременности. На снимках видно, как плод в этом случае сосет палец.
Причиной является нежелание матери иметь ребенка. Это неблагоприятно отражается как на самой беременности, и на грудном вскармливании.
Вследствие отсутствия грудного вскармливания, раннего перехода к бутылке с соской с широким отверстием, в результате чего ребенок слишком быстро поглощает пищу и не успевает насосаться настолько, насколько ему хочется.
Недостаток материнской ласки, теплого обращения, передача малыша на воспитание родственникам и няне, в круглосуточное ДОУ.
Рекомендации.
Нельзя наказывать и стыдить за такую привязанность. Говорить об этом, подчеркивать и закреплять патологическую привычку постоянными напоминаниями. Отбирать любимый предмет, который сосет ребенок.
Наилучшей тактикой предупреждения и устранения этой привычки является не борьба, а установление доверительного контакта с ребенком, своевременное успокоение и снятие беспокойства.
Наполните жизнь ребенка новыми впечатлениями, помогите ему найти настоящего друга.
Разумно пользуйтесь соской, покачивайте кроватку, убаюкивайте, пойте колыбельную. Подумайте об отсутствии лишних ограничений и чрезмерной активности детей. Регулярно пополняйте богаж совместных положительных впечатлений и эмоций.
Кусание или грызение ногтей (онихофагия)
Кусание и грызение ногтей, как и сосание пальца, возвращает ребенка в период младенчества. Грызение ногтей – легко возникающая привычка, которая носит непроизвольный характер и избавиться от нее чрезвычайно трудно.
Дети обкусывают не только выступающие части ногтей, но и частично и прилегающие участки кожи. Это может приводить к воспалительным процессам. Обкусывание ногтей сопровождается их проглатыванием.
Во время грызения ногтей у ребенка происходит выход агрессии и напряженности, психологического дискомфорта и раздражения. Он просто получает удовольствие. Если ребенок не выражает свои переживания и отрицательные эмоции, то они копятся у него и находят такой выход.
Рекомендации.
Нельзя интеллектуально перегружать ребенка в ущерб другим сторонам психического развития. Запрещать и наказывать его за эту патологическую привычку. Говорить ребенку о грызение ногтей, тем самым фиксируя словами в сознании эту привычку.
Необходимо научить ребенка адекватным способам выражения агрессии. Позволяйте ребенку свободно и адекватно выражать свою агрессию и накопившийся гнев. Учитесь понимать, что происходит с ребенком, переключайте и отвлекайте его внимание в момент грызения ногтей.
Уменьшите чрезмерные требования к ребенку. Необходимо настроиться на длительный период затухания этой привычки, который приблизительно равен периоду ее протекания.
Выдергивание или выщипывание волос (трихотилломания).
Начинает появляться в 1,5 — 2 года.
Причины – недостаточная эмоциональная и материальная среда приводит к поиску впечатлений от собственного тела; дисбаланс процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга.
Накручивание волос на определенном участке головы является неосознаваемым стимулированием работы головного мозга.
Рекомендации.
Нельзя бить, ругать, брить наголо. В результате может сформироваться комплекс неполноценности, невротическое расстройство.
Следует обогатить среду развивающими игрушками, а также установить теплые эмоциональные отношения с ребенком. Следует проконсультироваться с невропатологом.
Ритмическое раскачивание головой и туловищем (яктация).
Причины появления -трудности засыпания (ребенок сам себя укачивает); недостаточная эмоциональная и материальная среда.
Органическое поражение центральной нервной системы, выражающееся в завышенном пороге восприятия, то есть ребенку постоянно нужны новые яркие впечатления. Не получая их он испытывает внутренний дискомфорт, который внешне проявляется в навязчивых действиях, в частности в яктации.
Данная причина требует специального медицинского лечения и коррекционных мероприятий.
Рекомендации.
Важно выяснить, снятся ли ребенку кошмары, боится ли он темноты и может ли оставаться один в комнате. Не фиксировать внимание на привычке.
Доверительное, эмоциональное и теплое общение родителей с ребенком. Пополнить материальную среду. Можно перед сном заняться с ребенком спокойным интересным делом. Например, почитать книгу, принять расслабляющую ванну, послушать классическую музыку.
Итак, патологические привычки являются признаком нервности и достаточно трудно поддаются коррекции. Взрослые могут и должны помочь детям преодолеть их притяжение.
Posted in .Советы специалистов
Департамент образования
Тюменской области
Уполномоченный по правам ребенка в Тюменской области
- Андрей Эдуардович Степанов
Горячая линия: 8 (3452) 42-67-07
