.Советы специалистов

Юный лыжник

Я на них бегу по снегу.

В снег на них не провалюсь.

Я с горы высокой съеду.

И упасть не побоюсь.

За окном красавица зима, любимое время года детей. Можно покататься на лыжах, ходить по лыжне разными способами, выполнять подъемы на склоны «лесенкой», «полуелочкой» и «елочкой», спуститься не упав, этому В МАДОУ № 118 корпус 3, на спортивном досуге «Юный лыжник» я и учила своих воспитанников.

Считаю, что научить детей ходить на лыжах, привить любовь к этому виду спорта, является большим вкладом в укрепление здоровья подрастающего поколения.

Лыжи – одно из самых доступных спортивных зимних увлечений. Ходьба на лыжах укрепляет физическое здоровье детей, является отличным закаливающим средством, способствует развитию быстроты, выносливости, координации, укреплению опорно-двигательного аппарата, а влияние свежего воздуха особенно благотворно для деятельности органов дыхания.

На занятиях используются игры и игровые упражнения: след в след, кто самый быстрый, рисование, а также игры с элементами соревнований. Это повышает эмоциональное состояние детей, стимулирует желание лучше выполнить задание.

Posted in .Советы специалистов

Использование здоровьесберегающих технологий для профилактики зрительных нарушений у дошкольников

Консультация для родителей «Использование здоровьесберегающих технологий для профилактики зрительных нарушений у дошкольников»

Охрана здоровья детей и его укрепление является одной из основных задач каждого дошкольного учреждения. Здоровьесберегающие технологии в детском саду – это комплекс медицинских, психологических и педагогических мер, направленных не только на защиту детей, но и на формирование у них ценностного и осознанного отношения к состоянию своего здоровья.

К технологиям, направленным на сохранение здоровья и его стимулирование, относят различные подвижные игры, в том числе и спортивные, гимнастику, разминку для пальцев, глаз, дыхания, использование дорожек здоровья. К коррекционным технологиям относят музыкотерапию, сказкотерапию, изотерапию, логоритмику, арттерапию.

Гимнастика для пальчиков. Для развития мелкой моторики и развлечения детей важно проводить с ними регулярную разминку рук. Это достаточно простые здоровьесберегающие педагогические технологии, но их пользу сложно переоценить. Регулярное их использование в саду и дома поможет ребенку развить мелкую моторику и, соответственно, стимулировать речь.

Гимнастика для глаз. Такие упражнения необходимы для того, чтобы сохранить зрение малышам. Ведь 90% информации поступает как раз через глаза. Упражнения для глаз, которые можно делать с малышами, достаточно просты. Необходимо с ними поморгать, попросить зажмуриться, широко открыть глаза и посмотреть вдаль. 

Дыхательная гимнастика. Очень важно уделять внимание и правильному дыханию. Во время вдоха грудная клетка должна расширяться, при этом входящий в легкие воздух попадает в альвеолы, где кровь насыщается кислородом. Важно, чтобы малыши дышали не поверхностно, а полной грудью. Стимулирующие упражнения необходимы не только детям, страдающим от частых простудных заболеваний, бронхитов, пневмоний, астмы, но и относительно здоровым малышам. 

Двигательная активность. В комплекс мероприятий, которые в официальных документах называются «Здоровьесберегающие технологии в детском саду», в обязательном порядке должны быть включены активные игры. Занятия со средней степенью подвижности должны проводиться ежедневно на прогулках или в группах.

Релаксация.  Важна не только гимнастика, игры и прочие активные способы времяпровождения. Особая роль отводится отдыху и расслаблению. Для этих целей малышам могут включать звуки природы или спокойную классическую музыку. Релаксационные паузы помогают снять умственное, нервное и эмоциональное напряжение. Расслабление необходимо и при чрезмерной активности малышей, и при их явной вялости, которую можно даже назвать апатией. 

Динамические паузы. Особое внимание должно уделяться отдыху детей во время образовательного процесса. По мере утомляемости малышей необходимо делать специальные паузы. Динамические паузы проводятся по мере необходимости. При подборе стихов обязательно учитывается возраст малышей, их двигательные и речевые возможности. 

Бодрящая гимнастика. Еще одним элементом, относящимся к комплексу мер, направленных на сохранение и стимулирование здоровья, являются упражнения, которые выполняются после дневного сна. Они могут различаться в зависимости от условий ДОУ. Часто делают упражнения на кроватках, самомассаж, проводят обширные умывания, прогулки по ребристым дощечкам, пробежки из спальни в игровую комнату, в которых поддерживается небольшая разница температур. 

Занятия физкультурой. Помимо мер, направленных на стимулирование работы иммунитета, в него входят и элементы обучения малышей тому, как должен поддерживаться здоровый образ жизни. Особое внимание отводится занятиям физической культурой. Главной задачей этих занятий является формирование необходимых двигательных навыков и умений у малышей, развитие физических качеств. Также важно создать условия для реализации детьми своей потребности в двигательной активности. Все это является основой для их физического и психического благополучия.

Коммуникативные и проблемно-игровые занятия. С ребятами проводятся специальные тематические занятия. Коммуникативные игры позволяют вовлечь ребенка в процесс социальной адаптации, помогают развить мимику, жестикуляцию, пантомимику. Это развивает их образное мышление, стимулирует невербальное воображение.

Самомассаж. Специально разработанные упражнения способны помочь научиться переключать движения – тормозить лишние и активизировать необходимые. Деток учат массировать ладони, предплечья, кисти рук. Для этого используются такие движения, как поглаживания, вдавливание, растирание, похлопывание, пощипывание, разгибание/сгибание пальчиков. Для такого массажа могут использовать и подручные предметы: карандаши, мячи, шарики. Он повышает интеллектуальную деятельность детей на 75%.

Коррекционная работа. Важно в работу каждого ДОУ включать не только физкультурно-оздоровительные технологии, но и методы, направленные на повышение эмоционального настроя. Для этих целей может использоваться музыка. Такую коррекционную терапию можно совмещать с занятиями физкультурой, а можно проводить отдельно до 4 раз в месяц в каждой группе. Музыкальное воздействие позволяет снять напряжение, улучшить настроение детей, дать им заряд бодрости. Положительно влияет и сказкотерапия. Положительное влияние таких методов очевидно, поэтому многие рекомендуют активно использовать коррекционные здоровьесберегающие технологии в ДОУ. Занятия также могут включать в себя изотерапию. Если в ДОУ будут использоваться все описанные методы здоровьесбережения малышей, то можно быть уверенным, что дети станут здоровее, увереннее в себе, спокойнее.

Posted in .Советы специалистов

Здоровым быть – здорово

20.01.2020 в детском саду прошло спортивное мероприятие –«ЗДОРОВЫМ БЫТЬ – ЗДОРОВО» 

Доктор Витаминка вспомнила с ребятами, что нужно делать, чтобы остоваться здоровым

 На праздник к ребятишкам пришла Баба Яга, у которой болел зуб. Дети рассказали ей, что нужно обратиться к врачу-стоматологу.

Чтоб здоровым оставаться — Нужно спортом заниматься!!

Posted in .Советы специалистов