Главное для родителей видеть своего ребёнка здоровым, физически развитым, жизнерадостным и активным. В семье необходимо принимать меры для сохранения и укрепления здоровья ребёнка, его гармоничного физического и психического развития. Самым лучшим и универсальным средством укрепления здоровья, является двигательная активность.
Если хотите, чтобы ваш ребёнок был активным, двигайтесь сами.
Дети родителей, которые занимаются спортом или просто хотя бы пару раз в неделю делают упражнения, и сами не сидят на месте.
Для ребёнка очень важно проводить как можно больше времени с родителями, по мнению исследователей, выходные – это идеальное время для семейного активного отдыха:
Активная двигательная деятельность ребёнка на воздухе повышает устойчивость организма к различным заболеваниям и закаливает его.
Регулярные ежедневные прогулки, независимо от погодных условий.
Подвижные игры. Для поддержания интереса детей к подвижным играм целесообразно усложнять их содержание, правила и задания. Во время проведения подвижных игр нужно создавать радостную и непринужденную обстановку. Кроме подвижных игр, на прогулке необходимо широко использовать разнообразные упражнения в основных видах движений. Бег и ходьба. Прыжки. Метание, бросание и ловля мяча. Упражнения на полосе препятствий. При организации упражнений на полосе препятствий важно учитывать физические способности ребенка. При планировании самостоятельной двигательной деятельности важно позаботиться о создании физкультурно-игровой среды: выделить достаточное для активного движения пространство, иметь достаточно разнообразные физкультурные пособия .
Организация доступных походов пешком или в зависимости от сезона (на лыжах, роликах, катание на санках с высоких горок, выход на каток) спортивные игры.
Утренняя гимнастика дома.
После дневного сна — гимнастика для профилактики нарушения осанки, плоскостопия, упражнения на дыхание (профилактика заболеваний верхних дыхательных систем) и закаливающие процедуры.
Дома хорошо организовать спортивный уголок.
Труд. Привычка помогать маме или папе по дому делают ребенка не только ответственным, но и заставляют быть активным. Если превратить рутинную работу в забавную игру, то вы не только повысите активность ребёнка, но и без проблем приучите его выполнять некоторые домашние обязанности. Если проявить фантазию, то и уборку квартиры можно превратить, своего рода в приключение.!
Главное, что стоит уяснить: если привить ребёнку любовь к движению уже сейчас, то и, став взрослым, он будет продолжать вести активный образ жизни.
8 Марта в детском саду – это праздник, который символизирует собой приход весны. В этот день все поздравляют своих любимых бабушек, мам и сестёр. Но особых поздравлений удостаиваются наши любимые мамочки. И дети с нетерпением ждали этот день, чтобы их порадовать.
К этому празднику дети готовились: учили стихи, танцы, песни, делали подарки для своих мам, готовили выставку рисунков.
Праздник состоялся в красиво украшенном зале, и в гости к детям приходила «Весна» , Матрешка, Кузя и Кикимора, Курочка и Кошечка .Дети исполняли все желания своих любимых мам и бабушек: пели для них, танцевали, рассказывали стихи, участвовали вместе с ними в разных играх и конкурсах,и гости также принимали участие. А самым трогательным моментом праздника для родителей стало вручение цветов, которые дети сделали своими руками.
Дети были такие нарядные и красивые, в зале царила атмосфера весенней радости и счастья. Все получили приятные впечатления от этого праздника.