Забота о здоровье ребенка является самой важной задачей. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.
В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.
Находясь длительное время в неблагоприятных условиях, малыш получает перенапряжение адаптационных возможностей организма. Это приводит к истощению иммунной системы. Обостряются и развиваются хронические заболевания различных систем и органов.
Рост количества и сложности заболевания зависит не только от био-социальных факторов, но и от двигательной активности ребенка в течении дня. К сожалению сегодня многие дети предпочитают просмотр мультфильмов и компьютерные игры подвижным играм. Родители очень редко имеют возможность и желание проводить с ребенком время на свежем воздухе. К несомненным минусам относится и тот факт, что родители некоторые курят, и зачастую это происходит в присутствии малыша. Таким образом формируется не только отношение к курению как к норме, но сжигается остаток кислорода, так необходимого растущему организму.
Что же могут сделать родители для приобщения детей к здоровому образу жизни?
Ссоры в присутствии ребенка в одних случаях способствуют возникновению у него невроза, а в других усугубляют уже имеющиеся нарушения нервной системы. Все это существенно снижает защитные возможности детского организма. Наше раздражение механически переходит и на ребенка.
Эмоциональная устойчивость и связанное с ней поведение воспитываются. Здесь важно умение правильно и рационально относиться к тому, что видится, воспринимается, слышится.
витаминами А, В, С и Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, железом, магнием, медью), а также белком. Все блюда для детей желательно готовить из натуральных продуктов, нерафинированных, без добавок и специй и консервантов. Чаще включать в рацион детей творог, гречневую и овсяную каши.
Немаловажное значение имеет режим питания, то есть соблюдение определенных интервалов между приемами пищи.
Дети очень любознательны и во всем стараются подражать нам, взрослым. Они могут включать электронагревательные приборы, любят играть с мелкими предметами.
Замечено: в тех семьях, где взрослые болеют мало, и дети, как правило, здоровы.
Забота о здоровье ребенка и взрослого человека стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Чем больше мы будем ребенку показывать и рассказывать о здоровье, тем лучше для его развития.
Предлагаем Вам поддержать работу детского сада и внедрять здоровый образ жизни в семью.
Помните, здоровье ребенка в ваших руках!
Posted in .Советы специалистов
Родители, оставляя ребенка в детском саду, должны быть уверены, что оставляют его в безопасной, гигиеничной среде. Малыши усваивают правила гигиены постепенно, а закрепление соответствующих навыков происходит на протяжении всего периода дошкольного детства. С помощью воспитателя, в игровой форме, дети усваивают то, что помогает сохранить и укрепить их здоровье. С младшей группы дети получают знания о назначении предметов туалета, о том, как правильно умываться, мыть руки, учатся быть опрятными и аккуратными. В дальнейшем, путем многократных повторений определенной последовательности действий, эти знания закрепляются, переходя на уровень навыков. Это достигается с помощью наглядных, игровых, словесных и практических методов.
Режим дня детского сада способствует ежедневному повторению гигиенических процедур, формированию и закреплению культурных навыков.
Чему учат детей в детском саду?
1. Правильно мыть руки: перед едой, после посещения туалета; после прогулки; после использования носового платка; всегда, когда заметили на руках грязь. Ребенку объясняют, что до начала процедуры необходимо закатать рукава, чтоб они не намокли, показывают, как правильно намыливать руки, каким полотенцем вытирать.
Каждый ребенок имеет индивидуальное полотенце для рук и ног, которое меняют по графику или по мере загрязнения. Во время мытья воспитатель может приговаривать, например следующее: «Ручки чистые, помылись, все микробы удалились». В умывальной комнате размещены информационные плакаты, которые напоминают ребенку последовательность гигиенических действий.
2. Полоскать рот после еды. Это помогает предотвратить заболевание и разрушение зубов. Воспитатель показывает, как нужно полоскать рот, подсказывает.
Дома нужно чистить зубки 2 раза в день: утром и вечером. У ребенка должна быть своя личная щетка, которую необходимо менять не реже, чем 1 раз в два месяца. Покупайте ребенку специальную зубную пасту для детей, соответствующую его возрасту. Не забывайте, что, благодаря гигиене ротовой полости, мы сохраняем зубы в хорошем состоянии. Это предотвратит целый ряд опасных заболеваний.
3. Пользоваться носовым платком, закрывать рот рукой при чихании или кашле.
4. Пользоваться расческой. Каждый ребенок имеет свою расческу, ему объясняют, что пользоваться чужой расческой нельзя и почему.
Правильный уход за волосами и кожей головы — очень важна часть личной
гигиены ребенка. Чистые ухоженные волосы сделают внешность малыша опрятной. Мыть голову ребенку следует не чаще одного раза в три дня, за исключением непредвиденного загрязнения. Обязательно выделите ребенку отдельную расческу. Чаще посещайте парикмахера.
5. Умываться и мыть ноги после прогулки летом.
Соблюдайте правила личной гигиены и будьте здоровы!
Posted in .Советы специалистов, Безопасное лето, Полезные советы
15 ИДЕЙ, ЧЕМ ЗАНЯТЬ ДЕТЕЙ ЭТИМ ЛЕТОМ
Никто пока не понимает, как пройдет это нетипичное лето. То ли поедут дети в лагерь, то ли нет, то ли отправить их в деревню к бабушке, то ли не стоит? Скорее всего, дети проведут это лето рядом с родителями, причем максимально дома или близко к нему. Как же развлекать детей летом, если спектр развлечений так сильно ограничен? Чем интересным занять их, если у вас не так много времени на совместные игры? Мы собрали 15 идей для начала летних каникул.
1. В безветренную погоду можно играть в бадминтон там, где мало людей. Для игр в бадминтон не нужно много места, подойдет небольшой уголок в парке у дома, крыша подземного гаража, кусок асфальтовой дороги у дома. Главное, чтобы дети были в безопасности, подальше от машин.
2. Если у вас есть свой дом, можно во дворе разбить палатку и устроить там ночевку. Дети с удовольствием проведут в палатке вечер, рассказывая друг другу разные истории.
3. Посадите маленький огород ребенку. Если вы живете на даче — то пусть огород будет на земле, если в квартире — то в горшках на подоконнике. Пусть дети следят за своими посадками, проверяют их, поливают. Вот полезные советы как это делать правильно, чтобы не уморить растения неправильным уходом.
4. В огороде или в контейнере с посадками можно завести домик для фей. Это такие постройки из веточек и камешков и других подручных материалов, строить которые дети могут часами
5. Предложите детям устроить фотопрогулку для лего-человечков. Места для интересных кадров можно найти неподалеку от дома. Для маленьких фигурок песочница это уже пляж, а трава — густой лес.
6. Предложите дочкам учиться новым прическам по мастер-классам из ютуба.
7. Научите девочек шить одежки для кукол, дайте им массу лоскутков и пусть они устраивают куклам показы мод, пробуют себя в роли дизайнеров.
8. Предложите детям изучить карту города и составить разные маршруты для прогулок в вашем районе. Пусть они оценят проходимость дорог для велосипедов и пешеходов через гугл-карты, а потом выберите маршрут и прогуляйтесь по нему вместе, фотографируя необычные места.
9. Разрешите детям бегать под теплым проливным дождем.
10. Научите детей сохранять разные мелкие предметы в эпоксидной смоле. И пусть они придумают, что хотят сохранить в ней на память — одуванчики, цветки сирени, травинки, мертвого жучка…
11. Предложите детям сделать много-много оригами-фигурок и снять с ними фильм. Можно по мотивам известного фильма, можно придумать свой сценарий.
12. Пусть дети на прогулке поищут красивые камешки, принесут их домой и распишут акриловыми красками. Из камешков можно складывать интересные мозаики.
13. Распечатайте много-много разных разверток для домиков и пусть дети вырезают и склеивают свой бумажный городок.
14. Предложите детям расписать витражными красками банки под будущие зготовки. Или вазы.
15. Покажите детям разные картины в технике пластилинографии обычно такое вдохновляет. Купите хороший пластилин и основы для картин.
Приятного летнего отдыха!
Posted in .Советы специалистов
Департамент образования
Тюменской области
Уполномоченный по правам ребенка в Тюменской области
- Андрей Эдуардович Степанов
Горячая линия: 8 (3452) 42-67-07
