Прогулка в жизни ребенка занимает очень важное место. Во время прогулки происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со сверстниками, также прогулка имеет оздоровительное значение.
Родители понимают, что ребенку нужно гулять как можно больше. Однако не все знают о значении прогулки для здоровья и правильного детей. Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, и особенно для детей. Они позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние крохи. С их помощью можно улучшить состояние организма в целом. В первую очередь во время пребывания на свежем воздухе легкие очищаются от аллергенов и пыли, благодаря этому улучшаются функции верхних дыхательных путей и слизистой носа.
Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.
Наконец, прогулка — это элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в физической активности. Если прогулка хорошо и правильно организована, если соблюдена длительность прогулки, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях. Сокращение времени пребывания на воздухе создает дефицит движений. Длительность пребывания на свежем воздухе в разные сезоны года существенно варьирует, но даже в холодное время и ненастную погоду она не должна быть отменена. Режимом дня в группах дневного пребывания предусмотрены 2 прогулки, продолжительностью около 3-4 ч.
В зимний период некоторые родители гуляют очень мало с детьми на улице, или вообще не гуляют, считают, что очень холодно и ребёнок может заболеть. Одевают детей слишком тепло, это неверно.
Дети, которых кутают, чаще болеют, движения сами по себе согревают организм, и помощь в перегреве излишняя, так как в организме нарушается теплообмен, в результате чего такие дети болеют чаще, им достаточно лёгкого сквозняка, чтобы простыть.
Чтобы во время прогулки зимой тепловое состояние детей было нормальным, надо правильно их одевать. При этом зимняя одежда ребёнка должна быть теплой, но легкой, чтобы не стеснять движений.
Не нужно укутывать его — температура кожи под толстыми слоями одежды повышается, теплоотдача высокая, двигаясь — ребенок потеет, и вероятность переохлаждения выше, чем при «недостаточном» одеянии. На ноги следует надеть шерстяные носки и тёплые ботинки или сапожки на натуральном меху, но не тесные, а такие, чтобы большой палец ноги мог легко двигаться внутри. Боясь, что у ребёнка замёрзнут уши, родители кутают его голову в многочисленные платочки, шапочки, тем самым, принося вред, достаточно закрыть шею и затылок ребёнка — именно здесь происходит наибольшая потеря тепла. Если у ребёнка замёрзли пальчики или он замерз согреть их нужно — но не подставлять пальчики под струю горячей воды или греть на батарее центрального отопления — это может быть опасно, так как резкий контраст температур может вызвать сильную боль в переохлаждённом участке тела, или хуже того, нарушение работы сердца! Чтобы согреть ребёнка, надо переодеть его в тёплое сухое бельё, положить в кровать и укрыть тёплым одеялом.
Прогулки с ребенком должны быть каждый день и в любую погоду.
Вас не должны пугать ветер, дождь, холод или жара. Ребенок должен со всем этим сталкиваться, чтобы в дальнейшем не возникало «сюрпризов» в виде простуды при первом же ветре и понижении температуры воздуха.
А не замерз ли ребенок?
— Во-первых, необходимо обратить внимание на поведение самого ребенка. На холод ребенок очень бурно реагирует — громко кричит, двигается. Кожа приобретает бледный оттенок.
— Во-вторых, по шее, переносице и руке выше кисти.
— В-третьих, ледяные ноги (проверьте, не стала ли обувь тесной, это способствует переохлаждению).
— В-четвертых, ребенок не будет молчать, если ему холодно, он обязательно сообщит об этом взрослому. Если он «не замечает» — это означает, что ему хорошо.
— Нельзя гулять, когда ребенок болен (высокая температура, слабость, боль, тем более, если болезнь заразна, чтобы не заражать других людей.
— Но в период выздоровления гулять можно и даже нужно. Свежий, влажный, прохладный воздух способствует быстрому выздоровлению. Особенно полезны прогулки на свежем воздухе при болезнях дыхательных путей. Так как влажный прохладный воздух способствует разжижению мокроты. На улице ребенок будет эффективно кашлять, отхаркивая мокроту. Это хорошо, и не является признаком ухудшения его состояния!
Плюсы прогулки:
— повышает приспособляемость и работоспособность ребенка и систем растущего организма;
— содействует закаливанию организма, профилактике простудных заболеваний;
— формирует здоровьесберегающее и здоровьеукрепляющее двигательное поведение;
— формирует правильные навыки выполнения основных движений, важных элементов сложных движений;
— идет ускоренное развитие речи через движение;
— воспитывает положительное отношение к природе, чувство ответственности за состояние окружающей среды и природы в целом;
— развивает способность отмечать и производить первичный анализ сезонных изменений в жизни окружающей среды.
Каждый ребенок должен как можно больше бывать на свежем воздухе – это крайне важно для его здоровья.
Прогулка – это прекрасное время, когда взрослый может постепенно приобщать малыша к тайнам природы – живой и неживой, рассказывать о жизни самых различных растений и животных, явлениях природы. Это можно делать везде и в любое время года – во дворе городского и сельского дома, в парке, в лесу и на поляне, возле реки, озера или моря.
Гуляйте больше со своими детьми и получайте от прогулок как можно больше удовольствия.
Информацию подготовила воспитатель группы – А.В. Кирхгеснер
Posted in Кувшинка.
Птицам холодно зимой,
Птицам голодно зимой.
Кто, скажите, им поможет?
Может мы или прохожий?
Зима является тяжелым временем года не только для людей, но и для диких пернатых и зверей, которые в период холодов особенно нуждаются в заботе, внимании и дополнительной подкормке. Птицам очень тяжело найти себе пропитание под толстым слоем снега и льда. Для их прикармливания необязательно мастерить деревянные, пластиковые и бумажные кормушки, можно изготовить и съедобные украшения на деревья. Данное мероприятие не только поможет птицам выжить, но и принесет огромное количество положительных эмоций.
Съедобная кормушка для птиц – это экокормушка, которая изготовлена своими руками только из природных материалов. Внешний вид поделки напоминает небольшое печенье, через которое продета лента для его фиксации на ветвях деревьев. Простота изготовления лакомства для птиц дает возможность делать его не только в домашних условиях, но и проводя мастер-классы. 
Перед началом изготовления зернового печенья надо внимательно изучить информацию о рационе пернатых, которая поможет правильно скомбинировать разные виды зерен, сухофруктов и орехов. Орнитологи советуют только немного подкармливать пернатых и не брать на себя функцию их полного продовольственного обеспечения. Птицы должны сохранить свои навыки добычи пропитания. С помощью съедобных кормушек можно подкармливать кочующих птиц, которые питаются зерном. К данной группе пернатых относятся щеглы, синицы, зеленушки, овсянки, голуби, воробьи, чечетки и чижи.
Печенье из зерна
Ингредиенты:
Для изготовления печенья из зерновой смеси надо растворить желатин в теплой воде и добавить в него кукурузный сироп и муку. Все компоненты смешать и влить в подготовленное зерно. Полученную массу необходимо разложить по формам, предварительно вставив в центр заготовки соломинку, и оставить для высыхания в теплом и проветриваемом помещении. К готовому печенью надо привязать веревку или ленту. Через сутки можно развешивать поделки на ветвях деревьев.
Posted in Белочка.
Зимние прогулки всегда приносят огромную радость детям. Многие дети с осени начинают с нетерпением ждать снега, чтобы покататься на санках, скатиться с горки на ледянке, покидаться снежками и построить снежные башни и лабиринты.
Но зимнее время омрачает радость детей и родителей очень распространенными травмами. Обезопасить себя от неприятных последствий зимних прогулок помогут простые и казалось бы, само собой разумеющиеся правила.
Мы, взрослые, должны не просто оградить ребенка от опасностей, которые встречаются в зимнее время года, а подготовить к возможной встрече с ними, привить им навыки безопасного поведения. Создавая условия для воспитания культуры безопасного поведения у дошкольников в зимнее время года, необходимо содействовать овладению каждым ребенкомнавыками безопасного поведения на зимних прогулках в процессе бытовой, игровой, двигательной, коммуникативной и других видов деятельности.
Зимняя одежда
— Обувь выбирайте ребенку с нескользящей подошвой, она должна быть по размеру ребенку, удобной.
— Одежда должна быть удобной, теплой, не перегревайте детей – помните, дети много двигаются и им тепло.
— Варежки и перчатки нужно пришить на резинку — чтобы они не потерялись, и ребенок в любое время мог их снять и одеть.
Нужно помнить правила безопасности отправляясь на зимние забавы.
Правила поведения на горках
— Прежде чем отправиться на горку, убедитесь что на улице подходящая температура, обязательно одеть ребенка тепло, не забывая рукавицы и санки — ледянки.
— Придя на горку осмотрите местность, нет ли опасных предметов, осколков стекла и другого, главное чтобы было безопасно.
— Объясните детям, что на горку нужно забираться только по ступенькам, соблюдая личную осторожность, дисциплину, научить уважать и других участников зимних забав.
— На горке дождаться своей очереди и скатиться, после скатывания сразу отойти в сторону, чтобы тебя не ударили.
— Особо обратить внимание детей, что нельзя тянуть, держать друг друга за шарф, это опасно.
— На горке кататься только сидя на ледянке, не в коем случае, не стоя и не на животе, так можно повредить лицо.
— Объясните ребенку, что нельзя кидать снежки в лицо и голову другим детям.
— Не отпускайте детей в сугробы, там могут быть острые осколки, палки, которыми можно повредиться.
— Принесите домой снег сулице и покажите ребенку, что когда он растает он станет грязным, таким путем ребенку проще объяснить, что снег, сосульки есть нельзя, он грязный, холодный можно заболеть.
Нужно помнить, что зимой очень часто гололёд, поэтому нужно с ребенком повторить несколько правил.
— Дорогу переходить только с родителями, не играть вблизи дороги, не скатываться с горок около дороги, так как водители не успеют вовремя остановиться.
— Ходить нужно осторожно, глядя под ноги.
— Объясните ребенку как правильно падать, желательно на бок подогнув колени.
— Не ходить вблизи зданий, там возможно нависание снега или сосулек, которые могут упасть.
— Помните! Тише едешь, дальше будешь, не торопитесь сами и не торопите ребенка.
— Не разрешайте детям гулять вблизи водоемов, в любой момент есть опасность провалиться под лёд.
Катание на коньках, лыжах
— Перед тем как пойти на каток проверьте исправность коньков, лыж, одежда должна быть теплом соответствовать температуре.
— Осмотрите территорию, не оставляйте ребенка без присмотра.
— Катание на коньках с детьми должно осуществляться только на специальных площадках, ни в коем случае не на речке.
— Обязательно объясните ребенку, как правильно нужно падать при скольжении.
Уважаемые взрослые, помните, сегодня вы гуляете с ребенком, от вас зависит его безопасность, вы должны научить ребенка соблюдать личную осторожность, быть внимательным!
Активное повторение правил поведения, это ключ к успеху и путь к здоровью. Старайтесь чаще обсуждать с ребенком правила поведения, давайте ему возможность выразить своё мнение, чтобы он на практике увидел, что такое хорошо, а что такое плохо!
Воспитатель: Арендарчук Наталья Сергеевна
Posted in Колокольчик.
Департамент образования
Тюменской области
Уполномоченный по правам ребенка в Тюменской области
- Андрей Эдуардович Степанов
Горячая линия: 8 (3452) 42-67-07
