Группы

21 апреля, 2026 by admin

С 30 марта по 3апреля в нашем детском саду проходит проект «Весенние чудеса»

Цель проекта: сформировать у детей представления о весне и её признаках;

Развить познавательный интерес к природе; стимулировать творческую активность и речевое развитие; воспитать бережное отношение к окружающему миру.

Задачи: познакомить с характерными признаками весны (таяние снега, появление проталин, набухание почек, прилёт птиц, цветение первоцветов); расширить знания о жизни животных и птиц весной;

Posted in Клевер.

21 апреля, 2026 by admin

Что делать если ребенок плачет при расставании с родителями

Современные родители, прочитавшие множество книг по психологии, начинают готовить своего ребенка к приходу в детский сад задолго до этого события. С ребенком гуляют во дворе, чтобы развить навыки общения, приглашают к нему сверстников, рассказывают, как хорошо живут дети в детском саду. И малыш на вопрос хочет ли он пойти в детский сад, радостно кивает.

Но когда ребенок оказывается в незнакомой обстановке, когда он видит, что мама скрылась за дверями и его окружают незнакомые нети, а какие-то дети трогают и рассматривают его, он приходит в отчаяние, следствием которого могут стать просто слезы или истерика. Подобное состояние может продолжаться и день, и два, и неделю….

Бывает и по-другому. Если малыше нравится общаться со взрослыми и детьми, он легко и непринужденно прощается в первый день с мамой, и смело взяв воспитателя за руку, без колебаний входит в группу. Он полон ожиданий, он не подразумевает даже, что вместо сюрпризов его тут же ждут разочарования. Он хочет играть в кубики, а его одевают и ведут гулять. Он хочет спать, а его сажают за стол. Он хочет взять машинку, а ее отнимают другие дети…

 А главное – нет рядом мамы, некому пожаловаться, не у кого потребовать желаемое. И тогда уже на следующий день он вряд ли с восторгом пойдет в детский сад. Скорее всего он будет плакать и прижиматься к маме. К счастью, не все дети так тяжело переживают свой новый этап в жизни. 

Если все же ребенок плачет при расставании с родителями по утрам, не стоит отчаиваться, т.к. после периода адаптации ребенок, скорее всего не будет так расстраиваться после Вашего ухода.

Проанализируйте, с кем из родителей ребенок легче расстается, пусть первое время приводит именно этот человек. Ваш ребенок наверняка почувствует себя отлично.

 Спрашивайте у воспитателя, как долго ребенок плачет после Вашего ухода. Если узнаете, что долго, постарайтесь узнать, какие занятия и игрушки способны отвлечь ребенка от горьких переживаний: интересная книжка, яркая игрушка или веселая игра с детьми.

Тогда по дороге в детский сад можете подробно рассказать ребенку, какое приятное событие или какая интересная игрушка ждут его в группе. Причем, говорить надо даже в том случае, если ребенок еще не умеет разговаривать и не может Вам ответить.

Если же воспитатель говорит, что ребенок плачет весь день, можно принести в группу любимую игрушку, книжку. 

Психолог С. Сейфер советует давать ненужный ключ в кармашек детской одежды, при этом говорить ребенку, что без ключа Вы не попадете в дом. Это поможет ребенку обрести уверенность, что за ним обязательно придут.

 Постарайтесь по утрам быть спокойными и уверенными, именно Ваше спокойствие, доброжелательное отношение поможет ребенку обрести спокойствие.

 Можно по утрам ввести ритуал прощания: воздушный поцелуй, поглаживание по спине, крепкое рукопожатие.

Забирая ребенка домой, обязательно поинтересуйтесь чем он занимался.

Даже если Вы устали после работы, раздражены, постарайтесь не показывать этого ребенку, пусть он чувствует, что момент встречи с ним для Вас праздник.

Будьте внимательны к нему, поцелуйте, похвалите. Сходите с ним на детскую площадку, в парк, даже если у Вас очень мало времени.

  1. Рассказывайте ребенку, что его ждет в детском саду.
  2. Постепенно приучайте ребенка к детскому саду.
  3. Будьте спокойны, не проявляйте перед ребенком своего беспокойства.
  4. Попросите других членов семьи отводить ребенка в детский сад.
  5. Дайте ребенку с собой любимую игрушку или какой-то предмет.
  6. Придумайте и отрепетируйте несколько способов прощания.
  7. Будьте внимательны к ребенку, когда забираете его домой.
  8. Погуляйте после сада. Дайте возможность ему подвигаться, поиграть в подвижные игры.
  9. Демонстрируйте ребенку свою любовь и заботу.

10. Будьте терпеливы.

Posted in Зайка.

20 апреля, 2026 by admin

Весна — прекрасное время года, приносящее с собой тепло и солнечный свет. Однако этот период также может быть связан с повышенной заболеваемостью. Смена погоды, снижение иммунитета и другие факторы могут сделать нас более восприимчивыми к различным инфекциям. Дошкольный возраст при этом является одним из самых уязвимых периодов в жизни человека, когда организм ребенка активно развивается и растет, а его иммунная система еще не полностью сформирована. В связи с этим дошкольники подвержены различным заболеваниям, особенно в переходные сезоны, такие как весна. Весенние болезни, включая респираторные инфекции, аллергические реакции и кишечные расстройства, могут существенно повлиять на здоровье и общее самочувствие детей.

В условиях современного общества, где информация о здоровье и профилактике заболеваний доступна, но часто противоречива, важно систематизировать знания и разработать четкие рекомендации для родителей и специалистов. Поэтому необходимо изучить основные весенние болезни, которые могут затронуть дошкольников, и выявить эффективные методы их профилактики.

Самыми распространенными заболеваниями у детей становятся различные вирусные инфекции. Ослабленный организм не может самостоятельно побороть вирусы, что нередко приводит к осложнениям. Начиная прием антибиотиков, мы еще больше ослабляем иммунитет. Одним из наиболее распространенных заболеваний весной является аллергический ринит. Он возникает в результате реакции организма на пыльцу растений. Симптомы аллергического ринита включают чихание, зуд в носу и глазах, а также насморк. У детей, предрасположенных к аллергиям, весна может стать настоящим испытанием.

Еще одной распространенной проблемой весной являются респираторные вирусные инфекции. В этот период дети часто подхватывают вирусы, которые вызывают простуду и грипп. Симптомы могут варьироваться от легкой простуды до более серьезных заболеваний, таких как бронхит или пневмония. Для профилактики респираторных инфекций важно соблюдать правила гигиены, такие как регулярное мытье рук, избегать контактов с больными.

С наступлением весны также увеличивается риск кишечных инфекций. Это связано с тем, что в теплую погоду бактерии размножаются быстрее. Дети могут заразиться через еду или воду, а также при недостаточной гигиене. Симптомы кишечных инфекций включают диарею, рвоту, боли в животе и общую слабость. Для профилактики важно следить за качеством пищи, которую употребляют дети, и обучать их правилам личной гигиены.

Кроме того, весной у детей могут обостряться хронические заболевания, такие как астма. Период цветения растений и высокая влажность могут провоцировать приступы удушья и кашля. Родителям важно следить за состоянием ребенка и иметь под рукой необходимые медикаменты, такие как ингаляторы. Также стоит избегать прогулок в дни с высокой концентрацией пыльцы.

Не стоит забывать и о кожных заболеваниях, таких как экзема и дерматит. Весной, когда дети начинают проводить больше времени на улице, кожа может подвергаться воздействию различных аллергенов и раздражителей. Это может привести к обострению кожных заболеваний. Для профилактики важно использовать гипоаллергенные средства по уходу за кожей и избегать контакта с потенциальными аллергенами. Ведь частые инфекционные заболевания, отставание в физическом развитии и дерматологические проблемы, могут существенно влиять на здоровье детей. Весной, когда иммунная система может быть особенно уязвима, такие состояния становятся особенно актуальными, подчеркивая необходимость внимательного мониторинга и ранней диагностики у детей, страдающих от первичных иммунодефицитов

Чтобы защитить здоровье своего ребенка весной, важно знать о возможных причинах частых болезней и следовать рекомендациям по их укреплению.

Причины частых болезней у детей весной:

— погодные условия: весной погода часто переменчива, что приводит к резким перепадам температуры и влажности. Это может ослабить иммунную систему ребенка и сделать его более восприимчивым к вирусам.

— авитаминоз: зимой многие дети испытывают недостаток витаминов и минералов из-за низкого потребления свежих фруктов и овощей. Весной это может привести к ослаблению иммунитета и увеличению риска заболеваний.

— аллергия: в весенний период начинается цветение растений, что может спровоцировать аллергические реакции у детей с атопическим дерматитом, ринитом или бронхиальной астмой.

— стресс: дети могут испытывать стресс из-за перехода на летнее время, изменений в расписании. Стресс также может ослабить иммунную систему и сделать ребенка более восприимчивым к болезням.

Рекомендации по укреплению здоровья детей весной:

— правильное питание. Когда в магазинах много цветных коробок и пачек, так трудно отказать малышу в покупке кондитерских лакомств. И все-таки, старайтесь обеспечить ребенку сбалансированное и разнообразное питание, богатое витаминами, минералами и полезными жирами. Особое внимание следует уделять овощам, фруктам и цельнозерновым продуктам. Правильное питание и укрепление иммунитета у детей — это комплексный процесс, который требует внимания со стороны родителей и педагогов. Обеспечение детей разнообразным и сбалансированным рационом, включающим все необходимые макро- и микроэлементы, поможет создать крепкий иммунитет и заложить основы для здорового образа жизни в будущем.

— физическая активность: регулярные физические упражнения помогают укрепить иммунную систему и улучшить общее самочувствие. Поощряйте ребенка заниматься активной деятельностью не менее 60 минут в день.

— закаливание: закаливание помогает адаптироваться к перепадам температуры и снижает риск простудных заболеваний. Начинайте постепенно, с обливания ног холодной водой, постепенно снижая температуру и увеличивая продолжительность процедуры.

— прогулки на свежем воздухе. Гулять надо в любую погоду. Зимой прогулка может длиться час-полтора. Летом — до 5 часов. Весной 2-3 часа. В результате многочисленных исследований было выявлено влияние прогулок на закаливание детского организма, показав, что прогулка является первым и наиболее доступным средством для повышения выносливости и устойчивости детей к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.

— одежда по погоде. Дети очень подвижны, поэтому необходимо правильно подбирать одежду. Если ребенка «закутать», то он быстро вспотеет. А прохладный весенний ветер закончит дело, начатое заботливыми родителями. Весной погода переменчива. Утро может быть холодным, а день теплым. Многослойная одежда в данном случае поможет вам легко подстроиться под изменение погоды и температуры.

— гигиена: соблюдение правил гигиены помогает предотвратить распространение вирусов и бактерий. Учите ребенка мыть руки с мылом после улицы, перед едой и после посещения туалета. Регулярное мытье рук, чистота игрушек, контроль за состоянием здоровья, правильное питание, физическая активность и обучение основам личной гигиены помогут снизить риск заболеваний и создать здоровую атмосферу для детей. Родители и педагоги должны работать вместе, чтобы обеспечить безопасность и здоровье детей, что в конечном итоге приведет к снижению заболеваемости и укреплению иммунной системы.

Чаще проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Это сократит число вирусов в доме. Важно, чтобы в доме был необходимый микроклимат. Прохладный (20-22 градуса) и влажный (50-60 % влажности) воздух способствуют нормализации дыхания и профилактике простуд.

— режим дня — сон: крепкий и продолжительный сон жизненно важен для иммунной системы. Убедитесь, что ребенок получает достаточное количество сна в течение ночи. Дошкольнику необходимо спать не менее 9-10 часов в сутки. Поздний отход ко сну и ранние подъёмы сказываются на здоровье и настроении ребёнка.

— витамины. Одна из важнейших составляющих курса профилактики -это витамины. Главное — не перестараться с дозировкой.

— снижение стресса: помогите ребенку справиться со стрессом, используя различные методы, такие как прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или медитация.

— своевременная вакцинация защищает ребенка от серьезных заболеваний, таких как грипп и ветряная оспа. В результате многочисленных исследований было установлено, что сезонная иммунопрофилактика тяжёлого течения респираторно-вирусной инфекции с использованием вакцинопрофилактики пневмококковой и гемофильной инфекций, играют ключевую роль в снижении заболеваемости среди дошкольников. Эти меры помогают укрепить иммунную систему детей и предотвратить развитие осложнений, что особенно важно в условиях повышенной восприимчивости детского организма к инфекциям в весенний период

Обучение педагогов правилам гигиены и профилактики заболеваний является важным аспектом обеспечения здоровья детей в образовательных учреждениях. Педагоги играют ключевую роль в формировании у детей привычек, связанных с личной гигиеной и профилактикой инфекционных заболеваний. Поэтому их осведомленность и умение передавать знания детям могут существенно снизить риск распространения болезней.

Составление плана действий по защите дошкольников от весенних болезней требует комплексного подхода, который включает в себя как профилактические меры, так и образовательные программы для родителей и педагогов. В первую очередь, необходимо провести анализ наиболее распространенных весенних заболеваний, таких как аллергии, простуды и вирусные инфекции. Это позволит определить основные риски и сфокусироваться на их предотвращении.

Разработка индивидуальных рекомендаций для каждого ребенка является важным аспектом в процессе профилактики весенних заболеваний. Каждый дошкольник уникален, и его здоровье зависит от множества факторов, включая генетические предрасположенности, образ жизни, уровень физической активности и условия окружающей среды. Поэтому подход к каждому ребенку должен быть персонализированным и учитывать его индивидуальные особенности.

Профилактика заболеваний должна включать в себя не только медицинские меры, но и образовательные программы для родителей и детей. Создание положительной атмосферы, в которой дети осознают важность соблюдения гигиенических норм и ведения здорового образа жизни, является ключевым элементом в формировании правильных привычек на будущее.

Кроме того, взаимодействие между родителями, педагогами и медицинскими работниками играет важную роль в обеспечении здоровья детей. Регулярные встречи и обмен информацией помогут создать единую команду, работающую на благо здоровья детей. Это позволит более эффективно решать возникающие проблемы и поддерживать высокий уровень осведомленности всех участников процесса.

Информацию подготовила воспитатель Маркадеева И.Г. 

Posted in Мишутка.

Страница 18 из 1708
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1 000 1 001 1 002 1 003 1 004 1 005 1 006 1 007 1 008 1 009 1 010 1 011 1 012 1 013 1 014 1 015 1 016 1 017 1 018 1 019 1 020 1 021 1 022 1 023 1 024 1 025 1 026 1 027 1 028 1 029 1 030 1 031 1 032 1 033 1 034 1 035 1 036 1 037 1 038 1 039 1 040 1 041 1 042 1 043 1 044 1 045 1 046 1 047 1 048 1 049 1 050 1 051 1 052 1 053 1 054 1 055 1 056 1 057 1 058 1 059 1 060 1 061 1 062 1 063 1 064 1 065 1 066 1 067 1 068 1 069 1 070 1 071 1 072 1 073 1 074 1 075 1 076 1 077 1 078 1 079 1 080 1 081 1 082 1 083 1 084 1 085 1 086 1 087 1 088 1 089 1 090 1 091 1 092 1 093 1 094 1 095 1 096 1 097 1 098 1 099 1 100 1 101 1 102 1 103 1 104 1 105 1 106 1 107 1 108 1 109 1 110 1 111 1 112 1 113 1 114 1 115 1 116 1 117 1 118 1 119 1 120 1 121 1 122 1 123 1 124 1 125 1 126 1 127 1 128 1 129 1 130 1 131 1 132 1 133 1 134 1 135 1 136 1 137 1 138 1 139 1 140 1 141 1 142 1 143 1 144 1 145 1 146 1 147 1 148 1 149 1 150 1 151 1 152 1 153 1 154 1 155 1 156 1 157 1 158 1 159 1 160 1 161 1 162 1 163 1 164 1 165 1 166 1 167 1 168 1 169 1 170 1 171 1 172 1 173 1 174 1 175 1 176 1 177 1 178 1 179 1 180 1 181 1 182 1 183 1 184 1 185 1 186 1 187 1 188 1 189 1 190 1 191 1 192 1 193 1 194 1 195 1 196 1 197 1 198 1 199 1 200 1 201 1 202 1 203 1 204 1 205 1 206 1 207 1 208 1 209 1 210 1 211 1 212 1 213 1 214 1 215 1 216 1 217 1 218 1 219 1 220 1 221 1 222 1 223 1 224 1 225 1 226 1 227 1 228 1 229 1 230 1 231 1 232 1 233 1 234 1 235 1 236 1 237 1 238 1 239 1 240 1 241 1 242 1 243 1 244 1 245 1 246 1 247 1 248 1 249 1 250 1 251 1 252 1 253 1 254 1 255 1 256 1 257 1 258 1 259 1 260 1 261 1 262 1 263 1 264 1 265 1 266 1 267 1 268 1 269 1 270 1 271 1 272 1 273 1 274 1 275 1 276 1 277 1 278 1 279 1 280 1 281 1 282 1 283 1 284 1 285 1 286 1 287 1 288 1 289 1 290 1 291 1 292 1 293 1 294 1 295 1 296 1 297 1 298 1 299 1 300 1 301 1 302 1 303 1 304 1 305 1 306 1 307 1 308 1 309 1 310 1 311 1 312 1 313 1 314 1 315 1 316 1 317 1 318 1 319 1 320 1 321 1 322 1 323 1 324 1 325 1 326 1 327 1 328 1 329 1 330 1 331 1 332 1 333 1 334 1 335 1 336 1 337 1 338 1 339 1 340 1 341 1 342 1 343 1 344 1 345 1 346 1 347 1 348 1 349 1 350 1 351 1 352 1 353 1 354 1 355 1 356 1 357 1 358 1 359 1 360 1 361 1 362 1 363 1 364 1 365 1 366 1 367 1 368 1 369 1 370 1 371 1 372 1 373 1 374 1 375 1 376 1 377 1 378 1 379 1 380 1 381 1 382 1 383 1 384 1 385 1 386 1 387 1 388 1 389 1 390 1 391 1 392 1 393 1 394 1 395 1 396 1 397 1 398 1 399 1 400 1 401 1 402 1 403 1 404 1 405 1 406 1 407 1 408 1 409 1 410 1 411 1 412 1 413 1 414 1 415 1 416 1 417 1 418 1 419 1 420 1 421 1 422 1 423 1 424 1 425 1 426 1 427 1 428 1 429 1 430 1 431 1 432 1 433 1 434 1 435 1 436 1 437 1 438 1 439 1 440 1 441 1 442 1 443 1 444 1 445 1 446 1 447 1 448 1 449 1 450 1 451 1 452 1 453 1 454 1 455 1 456 1 457 1 458 1 459 1 460 1 461 1 462 1 463 1 464 1 465 1 466 1 467 1 468 1 469 1 470 1 471 1 472 1 473 1 474 1 475 1 476 1 477 1 478 1 479 1 480 1 481 1 482 1 483 1 484 1 485 1 486 1 487 1 488 1 489 1 490 1 491 1 492 1 493 1 494 1 495 1 496 1 497 1 498 1 499 1 500 1 501 1 502 1 503 1 504 1 505 1 506 1 507 1 508 1 509 1 510 1 511 1 512 1 513 1 514 1 515 1 516 1 517 1 518 1 519 1 520 1 521 1 522 1 523 1 524 1 525 1 526 1 527 1 528 1 529 1 530 1 531 1 532 1 533 1 534 1 535 1 536 1 537 1 538 1 539 1 540 1 541 1 542 1 543 1 544 1 545 1 546 1 547 1 548 1 549 1 550 1 551 1 552 1 553 1 554 1 555 1 556 1 557 1 558 1 559 1 560 1 561 1 562 1 563 1 564 1 565 1 566 1 567 1 568 1 569 1 570 1 571 1 572 1 573 1 574 1 575 1 576 1 577 1 578 1 579 1 580 1 581 1 582 1 583 1 584 1 585 1 586 1 587 1 588 1 589 1 590 1 591 1 592 1 593 1 594 1 595 1 596 1 597 1 598 1 599 1 600 1 601 1 602 1 603 1 604 1 605 1 606 1 607 1 608 1 609 1 610 1 611 1 612 1 613 1 614 1 615 1 616 1 617 1 618 1 619 1 620 1 621 1 622 1 623 1 624 1 625 1 626 1 627 1 628 1 629 1 630 1 631 1 632 1 633 1 634 1 635 1 636 1 637 1 638 1 639 1 640 1 641 1 642 1 643 1 644 1 645 1 646 1 647 1 648 1 649 1 650 1 651 1 652 1 653 1 654 1 655 1 656 1 657 1 658 1 659 1 660 1 661 1 662 1 663 1 664 1 665 1 666 1 667 1 668 1 669 1 670 1 671 1 672 1 673 1 674 1 675 1 676 1 677 1 678 1 679 1 680 1 681 1 682 1 683 1 684 1 685 1 686 1 687 1 688 1 689 1 690 1 691 1 692 1 693 1 694 1 695 1 696 1 697 1 698 1 699 1 700 1 701 1 702 1 703 1 704 1 705 1 706 1 707 1 708