Адаптация – это приспособление организма к новой обстановке, а для ребенка детский сад, является новым, еще неизвестным пространством, с новым окружением и новыми отношениями. Адаптация включает широкий спектр индивидуальных реакций, характер которых зависит от психофизиологических особенностей ребенка, от условий пребывания в дошкольном учреждении. Ребенок в период адаптации – живая модель стрессового состояния! Стресс это реакция на борьбу с трудностями, норма перехода от одних условий к другим.
Выделяется три особенности адаптации: 1 особенность: ребенок в период адаптации находится в состоянии срыва. Динамического стереотипа. В период адаптации эти стереотипы меняются.2 особенность: стрессовое напряжение в период адаптации связано с изменением гормональной системы организма.3 особенность: в период адаптации иммунная система организма, его защитные механизмы ослабевают. И чаще всего, пребывая в ДОУ на 5-7 сутки, ребенок заболевает.
Адаптационный период можно разделить на несколько этапов.1 этап подготовительный. Его следует начинать за 1-2 месяца до приема ребенка в детский сад. Задачи этого этапа — сформировать такие стереотипы в поведении ребенка, которые помогут ему безболезненно приобщаться к новым для него условиям. В процессе подготовительного этапа необходимо особое внимание уделить рациону питания малыша, приучать есть всевозможные овощные блюда, творожные запеканки, рыбное суфле и многое другое. Необходимо обратить внимание на режим дня ребенка. Режим в жизни ребенка чрезвычайно важен, и резкая его смена — это, безусловно, дополнительный стресс. Родителям советуем заранее узнать режим детского сада и начинать его постепенно вводить дома, адаптировать к нему ребенка. Так же необходимо обратить внимание на навыки самообслуживания и самостоятельности. Ребенок умеющий есть, раздеваться, одеваться не будет чувствовать себя беспомощным, зависимым от взрослых. Так же стоит выяснить у родителей, каков способ кормление и засыпания ребенка.
2 этап – основной. Главная задача данного этапа — создание положительного образа воспитателя. Родители должны понимать важность этого этапа и постараться установить с воспитателями доброжелательные отношения. Следует открыто и подробно рассказать, воспитателю об особенностях ребенка: что он любит кушать, какую игрушку любит больше всего, как он засыпает, как его ласково называют дома. Важно отметить, что до 2-3 лет ребенок не испытывает потребность общения со сверстниками, она пока не сформировалось. В этом возрасте взрослый выступает для ребенка в доброжелательном внимании и сотрудничестве. Сверстники этого дать не могут, поскольку сами нуждаются в том же.
Врачи и психологи различают три степени адаптации:Легкая степень адаптации: к 20-му дню пребывания в детском учреждении нормализуется сон, ребенок нормально ест, не отказывается от контактов с детьми и взрослыми, сам идет на контакт. Заболеваемость не больше одного раза сроком не более 10-ти дней, без осложнений. Вес без изменений.Средняя степень адаптации: поведенческие реакции восстанавливаются к 30-му дню пребывания в детском учреждении. Нервно- психическое развитие несколько замедляется (замедление речевой активности). Заболеваемость до двух раз сроком не более 10-дней, без осложнений. Вес не изменился или несколько снизился.Тяжелая степень адаптации: характеризуется, во-первых, значительной длительностью (от 2 до 6 месяцев и больше) и тяжестью всех проявлений. Исследования показывают, что этот вид адаптации может протекать в двух вариантах, каждый из которых имеет свои признаки. Нужно стремиться к тому, чтобы ребенок справился с трудностями привыкания к новой среде на уровне легкой адаптации. У нас таких случаев с тяжелой адаптации не наблюдалось. Именно поэтому необходима такая организация жизни ребенка в дошкольном учреждении, которая приводила бы к наиболее адекватному, почти безболезненному приспособлению его к новым условиям, позволяла бы формировать положительное отношение к детскому саду, навыки общения, прежде всего со сверстниками.Как будет протекать период адаптации ребенка, во многом зависит от того, сумеет ли воспитатель понять нужды, интересы, наклонности ребенка, своевременно снять эмоциональное напряжения, согласовать методику проведения режимного процесса с семьей.
В процессе адаптации ребенка в нашем дошкольном учреждении, воспитатель использует элементы телесной терапии (берет ребенка на руки, обнимает его, поглаживает.) — предлагает ребенку засыпать с его любимой игрушкой; — рассказывает сказки, поет колыбельные перед сном. После дневного сна ребенка в период адаптации с целью создания условий успешного пробуждения и бодрствования, воспитатель использует потешки. Например: потягушки потянись, и скорей – скорей проснись. Свои слова воспитатель сопровождает действиями и обыгрыванием игрушкой. Ребенок чувствует внимание, заботу воспитателя идет на контакт и вливается в детский коллектив после пробуждения. Использует игровые методы взаимодействия с ребенком. Воспитатель фиксирует наблюдения за поведением ребенка в листе адаптации до тех пор, пока не нормализуется его поведение. Если ребенок заболевает, это тоже отмечается в листе адаптации, и по возвращении ребенка в дошкольное учреждение воспитатель проводит наблюдения за его поведением в течение трех дней. Важно провести анализ течения процесса адаптации в группе. Для этой цели надо проанализировать, какова была готовность ребенка к поступлению в детское дошкольное учреждение. И как протекало привыкание под наблюдением воспитателей и медицинской сестры.
Адаптация ребенка к детскому саду — это адаптация в первую очередь семьи. Если родители будут доверять работникам детского сада, адаптация ребенка пройдет быстрее и легче. Опыт работы подсказывает, что такая организация адаптационного периода позволяет дошкольникам быстрее привыкнуть к условиям дошкольного учреждения, наладить положительные взаимоотношения с воспитателями и сверстниками, создает благоприятные условия для развития и воспитания дошкольников.
Педиатры считают, что малышу до 3 лет лучше воспитываться дома. Но если обстоятельства складываются так, что вам приходится отдавать кроху в ясли раньше, сделайте все возможное, чтобы ему было легче освоиться в детском учреждении.
Ясельный или нет?
Иногда о ребенке говорят, что он неясельный. К этой категории педиатры относят малышей, страдающих хроническими заболеваниями, требующих специального режима или строгой диеты. Однако порой кроху объявляет неясельным сама мамочка, не сумев подготовить его к поступлению в детское учреждение. Если вы займетесь подготовкой своего ребенка своевременно и внимательно, а воспитательница постарается облегчить ему первые дни пребывания в новой обстановке, трудностей адаптации не будет!
Прощание без слез
Итак, все решено, документы оформлены — ребенок зачислен в ясельную группу детского сада и вскоре впервые отправится туда. Мамочка подвела его к ограде, откуда видны горки, песочницы, качели.
— Смотри, сколько здесь интересного, какие детки хорошие, сколько у них игрушек. Хочешь с ними поиграть прямо завтра?
— Хочу! — с готовностью отвечает малыш. И действительно, на следующее утро охотно идет, держась за мамину руку, к уже знакомому зданию, с интересом разглядывает шкафчики в раздевалке, картинки на стене.
Но стоит маме, попрощавшись с крохой, повернуться к выходу, как раздается плач. Малыш цепляется за мамину юбку, просится на ручки, с громким воплем бросается на пол… Водворенный наконец в группу, он весь день всхлипывает, ни к кому не подходит, не ест и не спит, а на следующее утро отказывается одеваться, при одном упоминании о яслях заливается слезами…
Мамочка обескуражена: ей казалось, что она подготовила ребенка к переменам в его жизни, и он воспринял их с радостью. Но одно дело для малыша — прийти в какое-то новое место вместе с ней, а совсем другое — оказаться там одному.
Живем по режиму
Иногда самой главной трудностью для ребенка становится приспособление к режиму дня в яслях. Ведь маленькие дети с большим трудом переключаются на все новое, непривычное в силу возрастных особенностей высшей нервной деятельности, низкой подвижности нервных процессов. Дома мамочка подстраивалась под своего ребенка — кормила, когда проголодался, укладывала спать, когда устал. А в яслях все происходит по режиму дня!
Совет.За 2—3 месяца до того, как малыш начнет посещать ясли, стоило бы выяснить расписание, по которому там живут дети: в котором часу они садятся завтракать, идут на прогулку, обедают, когда их укладывают спать, чтобы как можно более мягко перестроить домашний распорядок, максимально приблизив его к ясельному. Особенно важно вовремя укладывать ребенка спать вечером, чтобы он хорошо отдохнул за ночь и легко вставал в 7 утра, а не 8—9 часов, как он привык.
Ломка стереотипов
Это третья глобальная трудность (после разлуки с мамочкой и непривычного режима дня), которую предстоит преодолеть малышу. Чтобы свести ее к минимуму, готовить его к яселькам нужно заранее — лучше всего за полгода до поступления в них. Ведь речь идет о том, чтобы привить ему навыки, которые малышу положено иметь по возрасту. Как показывает практика, домашние детки часто осваивают эти навыки с опозданием: мамочке проще самой накормить кроху, застегнуть ему пуговичку, да и вообще полностью одеть его, чем ждать, пока он соизволит натянуть на себя свои вещи, причем половину из них — шиворот-навыворот и задом наперед!
А в ясельках малышу нужно многое делать самому. Если навыков самостоятельности у крохи нет, на него в первый же день обрушиваются неприятности.
Первая в жизни разлука с родителями, трудности нового окружения вызывают нервно-эмоциональный стресс, на фоне которого усиливается воздействие любых неблагоприятных
факторов — охлаждения, переутомления, недосыпания. Вот почему малыши так много болеют в первые недели и месяцы, пока приспосабливаются к яселькам… Ребенку, носившему дома шерстяные носки, колготки и теплые кофточки, трудно привыкнуть к другому температурному режиму. Он будет мерзнуть, чувствовать себя некомфортно, а мамочка, естественно, будет волноваться за него и вести переговоры с воспитательницами, отвоевывая разрешение на привычную для крохи одежду. Тогда адаптация ребенка к новой обстановке затянется, осложнится.
Навыки самостоятельности
Ребенку, поступившему в ясельную группу, они абсолютно необходимы. Дома вы, возможно, просто меняли ребенку одноразовые подгузники. Однако в ясельках малыша будут высаживать на горшок вместе со всеми детками — пусть этот предмет не станет для ребенка новостью! Хорошо бы еще научить кроху на него проситься. Позаботьтесь о том, чтобы горшок не был холодным и подходил малышу по размеру — не был ни слишком большим, ни слишком маленьким. Сама процедура не должна превращаться в развлечение, как это случается, если ребенку в такие моменты дают в руки игрушки. Специалисты советуют: если за 5—10 минут сидения на горшке ничего не произошло, малыша нужно поднять, а через некоторое время повторить попытку.
Кстати, контролировать функцию кишечника малыш в идеале начинает даже раньше, чем мочевого пузыря. К 1-1,5 лет многие дети уже способны проситься на горшок «по-большому», а ближе к двум и «по-маленькому». Правда, до 3—4 лет карапуз еще может иногда писать в штанишки (например, когда заиграется или во время сна), так что ему необходим некоторый запас колготок и трусиков.
Учить малыша одеваться и раздеваться следовало начинать еще до года, говоря ему во время этих занятий: «Подними ручки!», «Дай ножку». После года ребенок уже способен сам снимать с себя носки, шапку, колготки. После двух он может и одеваться.
Ему будет легче это делать, если одежда правильно и аккуратно уложена после раздевания, вывернута на лицевую сторону, пряжки или липучки на туфельках предусмотрительно расстегнуты. Но полностью раздеться и одеться без посторонней помощи ребенок способен лишь к трем годам!
Очень важны навыки аккуратной еды, и прежде всего — умелое обращение с ложкой, умение сидеть за столом. До года мамочки нередко кормят деток, держа их на руках. От этого тоже надо отказаться — кормите малыша как большого, усадив на специальный детский стульчик или за низенький столик.
Есть контакт!
Специальные наблюдения педиатров и психологов свидетельствуют: легче всего адаптируются к детскому коллективу малыши, которые хотят и умеют общаться и со сверстниками, и со взрослыми, причем не только с близкими, но и с малознакомыми. А как же общаться, если еще толком говорить не умеешь? Объясниться, конечно, можно и жестами, но лучше будет, если вы научите малыша специальным формулам вежливости, облегчающим контакт: «Здравствуй», «До свидания», «Спасибо», «Пожалуйста», «Как тебя зовут?», «Давай поиграем», «Хочешь машинку?», «Я Саша, мне 3 года».
Практикуйте игры, основанные на вопросах и ответах: они способствуют развитию речи и мышления вашего ребенка. Постройте вместе с ним домик из конструктора, поместите туда игрушечных мишку, кошку, собачку, мышку. Пусть малыш задает вопрос: «Кто в домике живет?» и, показывая одного за другим его обитателей, отвечает за них: «Мишка в домике живет». В такой игре могут участвовать несколько детей!
Устраивайте во время прогулок коллективные детские игры — с мячиком, в «салочки», в «кошки-мышки».
Научите своего ребенка обмениваться игрушками с другими малышами, по очереди с ними кататься на велосипеде, качелях и карусели, ходить по бревну, кататься с горки. Все это поможет ему быстро освоиться в детском коллективе, легко завести себе друзей и наладить контакт с воспитателями.
Правила безопасного катания на велосипедах, самокатах.
Ежегодно сотни детей попадают под колеса автомобилей, почти в 20% случаев дорожно-транспортное происшествие заканчивается летальным исходом. Это касается как пешеходов, так и велосипедистов, скейтбордистов, роллеров… Чтобы обезопасить юных участников дорожного движения, в качестве профилактики детского дорожно-транспортного травматизма следует предпринять соответствующие меры.
Прежде чем разрешить ребёнку кататься на велосипеде, скейте, роликовых коньках, самостоятельно проинструктируйте их о Правилах дорожного движения и правилах поведения на улицах и дорогах. Убедитесь, что ребёнок способен самостоятельно ездить на велосипеде, самостоятельно контролируйте, как он ездит и где. Четко определите для ребенка места, где он может играть (парк, площадки для игр, безопасные дворы, стадионы и т.д.) и места, где играть нельзя, а надо быть особенно внимательным (тротуары, пешеходные переходы, проезжая часть).
Дети в своих действиях непредсказуемы, поэтому водителям автомобилей следует быть крайне внимательными и осторожными.
Правила безопасного катания на велосипедах.
Велосипед — друг, хорошо знакомый с детства. Что может быть проще? Умеешь ездить
садись и езжай! Так и есть, только следует помнить, что велосипед — это, прежде всего, транспортное средство, при использовании которого обязательно соблюдать правила эксплуатации и поведения на дороге. Халатность и попустительство может привести к травмам, или, даже, печальному исходу.
Важно научить детей соблюдать правила безопасной езды на велосипеде. С первых минут освоения этого транспорта нужно рассказывать ребенку о важных аспектах движения в доступной форме.
Первые детские велосипеды на трех колесах и беговелы кроха начинает осваивать с двух лет. Лет с четырех ребенок пересаживается на двухколесный транспорт. Велопрогулки осуществляются в безопасных местах (скверы, парки, тротуары) и под присмотром родителей.
Позже наступает время, когда взрослые перестают сопровождать ребенка на велосипедных прогулках. Перед тем, как отпустить чадо в самостоятельное путешествие, важно, чтобы ребенок выполнял все правила безопасного движения на интуитивном уровне и обладал достаточным мастерством вождения детского велосипеда.
Знания о безопасной езде на велосипеде ребенка в .
С самых ранних лет ребенок должен иметь первые познания правил дорожного движения. Они должны состоять из нехитрых постулатов:
объезжать движущиеся объекты (людей, животных, других участников движения);
замедлять движение на поворотах и при маневрах, когда совершается объезд недвижимых преград на пути (деревья, лавочки и пр.);
избегать выезда на проезжую часть;
объезжать ямы, лужи, канализационные люки;
переходить дорогу только в сопровождении взрослых, обязательно спешившись. Правила безопасного катания на самокате.
Прежде всего, нужно объяснить ребёнку, где можно кататься, а где нельзя, напомнить о правилах дорожного движения: не выезжать на проезжую часть, смотреть по сторонам.
Расскажите ребенку, что может стать препятствием для самоката, почему важно объезжать ямы, камни, торчащие из земли коряги и пр.
Желательно предостеречь ребенка от возможных падений и травм — надеть шлем, наколенники, налокотники, перчатки. Не всегда, конечно, удастся бежать впереди и стелить соломку, но, хотя бы гипотетически, обезопасить неопытного каскадера стоит. Существует много приемов катания на самокате, но всему свое время.
Прежде чем лихачить, нужно освоить азы. Начинаем от простого к сложному.
Учимся падать. Сначала падаем на колени, потом на локти, на ладони. Можно отработать это упражнение без самоката (дома на ковре), а затем и на нем (эти навыки пригодятся при обучении езде на велосипеде).
Определяем место проведения тренировки. Для начала подойдет квартира. Первое время, чтобы ребенок не потерял равновесие и не упал, подстраховывайте его. Беремся за ручки руля обеими руками, одну ногу ставим на платформу, второй отталкиваемся от земли.
С чего начинать тренировки?
Начинаем передвижение прямо. Определяем толчковую ногу (это мы увидим по тому, какой ногой ребенок чаще пытается оттолкнуться). «Правильная» нога на первых
порах — первый успех, первые победы и задор. Ребенок-левша быстрее освоит катание с левой ноги, а правше будет удобнее отталкиваться правой.
Во время движения, ногу, которая находится на платформе, после толчка разгибаем, а при толчке снова сгибаем в колене. Получается своеобразное приседание на одной ноге. Как только самокат наберет небольшую скорость, вторую ногу также можно поставить на платформу (этот прием используется только тогда, когда есть навыки катания).
При замедлении движения, снова отталкиваемся ногой, управляя при этом рулем. Корпус немного наклоняем вперед (наваливаемся на руль) — это позволит ребенку не падать назад.
При движении смотрим вперед, чтобы заранее увидеть препятствия или ухабы и объехать их. Периодически меняем толчковую ногу для того, чтобы нагрузка на мышцы распределялась равномерно.
Повороты. Освоив передвижение на самокате прямо, учим делать повороты. Такой навык позволит легко маневрировать при объезде препятствий.
Двигаясь вперед, при необходимости повернуть налево, выезжаем к правому краю дорожки, отталкиваемся левой ногой, поворачиваем руль влево. При необходимости повернуть направо, выезжаем к левому краю дорожки, отталкиваемся правой ногой, поворачиваем руль направо.
Катание по кругу. Повороты направо и налево хорошо закрепить, выполняя более сложное упражнение — катание по кругу то в одну сторону, то в другую. Если ваш ребенок мал и плохо знает, где право и где лево, эти нехитрые упражнения позволят легко и непринужденно запомнить.
Катание по сложной траектории. После освоения простых способов передвижения на самокате, можно предложить ребенку выполнить более сложные упражнения: езда зигзагом (змейкой), объезд фишек-препятствий. В роли «фишек» для объезда могут выступить и сами родители.
Учимся тормозить. В некоторых моделях самокатов над задним колесом есть щиток, его можно использовать как тормоз, нажав на него толчковой ногой. В случае необходимости (препятствие на пути), с самоката легко спрыгнуть, но только на небольшой скорости. Здесь нам пригодятся наши навыки падения. А также, самокат можно просто какое-то время катить рядом, держа за руль одной рукой.
Катание по дорожкам с разными покрытиями. Естественно, кататься на асфальтированной дорожке гораздо легче и я предлагаю усложнить задачу, как это было в нашем случае. Мы использовали лесные тропинки. На них-то и есть естественные преграды, дорожка по структуре меняется, то рыхлая, то протоптана — твердая, торчат корни, лежат шишки. Таким образом, ребенок может применить полученные навыки. Хорошо, конечно, если тропинки немного разноуровневые, т.е. имеют спуски и подъемы. Это даст ребенку возможность научиться притормаживать при спуске, быть более мобильным и ощутить бурю эмоций.
«Гонки». Кто быстрее: вы бегом или ребенок на самокате? А если малышей несколько, почему бы не устроить соревнование, начертив линию старта и взяв в руки секундомер?
Когда малыш почувствует себя асом в катании на самокате и ему наскучат дорожки- тропинки возле дома, можно перейти на катание в скейт-парке.
Самый важный пункт. Вы должны быть терпеливы, ведь ваш ребенок мал и неопытен. Для каждого ребенка, особенно маленького, очень важна ваша похвала: за каждый маленький успех хвалите своего героя. Ведь сколько положительных эмоций он может испытать не от катания на самокате, а всего лишь от вашего признания. Ваша похвала для него — защита и поддержка в трудную минуту. А пока он маленький, вы для него — «центр вселенной» и доверяет он вам, и только вам.
Соблюдая эти простые правила, можно легко научить ребенка кататься на самокате и получать удовольствие от катания.