Группы

Газета «Здоровье ребенка в ваших руках». Выпуск №11. Тема: Активный семейный отдых.

Газета «Здоровье ребенка в ваших руках». Выпуск №11. Тема: Активный семейный отдых.

О пользе активного семейного досуга можно говорить бесконечно. Ведь именно семья играет огромную роль в развитии ребенка как личности. Культура организации досуга, конечно же, зависит от взрослых. В их обязанности входит научить своих любимых чад отдыхать с пользой для здоровья. Если родители сами тяжелы на подъем, малыш просто не поймет, почему его агитируют отдыхать не так, как мама с папой, и почему в то время, пока взрослые проводят вечера у компьютера, его настойчиво отправляют поиграть на улице. Родители должны подавать пример своему чаду, поэтому лучший отдых – это отдых всей семьей. Дети любят бегать, прыгать, преодолевать различные препятствия, поэтому активный отдых всей семьей для них будет настоящим праздником. 

1. Пешие прогулки

Самый доступный вид отдыха – это пешие прогулки. Свежий воздух очень полезен детскому организму, к тому же ребенку, непривыкшему к активному спорту, прогулка в ближайшем парке не покажется чересчур утомительной. Мотивировать малыша на прогулку можно любым способом: рассказать о том, какие красивые утки водятся в парковом пруду и предложить ребенку их покормить; пообещать показать дерево с замысловатой формой ствола или позвать его собрать листья и цветы для гербария.

2. Пикник в городе или на даче

Такое времяпровождение – отличный способ приучить ребенка к активному отдыху. Достаточно лишь придумать интересную игру, например, конкурс, кто из членов семьи быстрее всех найдет самый красивый цветок, самую крупную клубнику на грядке или самую большую шишку в лесу.

3. Поход с ночевкой

Дальний поход всей семьей с ночевкой в палатке принесет ребенку массу удовольствия, если к нему подготовиться заранее. Вместе со всеми необходимыми вещами возьмите с собой бадминтон, волейбольный мяч и несколько настольных игр, в которые можно будет поиграть вечером в палатке. Если вы собираетесь в походе порыбачить, не забудьте захватить и детскую удочку, чтобы ребенок мог наравне со взрослыми поучаствовать в процессе ловли рыбы.

4. Сезонный спорт

Веселым и активным развлечением в любое время года станет сезонный спорт. Летом всей семьей отправляйтесь кататься на велосипедах или роликах, а зимой – на лыжах, коньках или санках. Если вы сами не умеете кататься – самое время научиться этому вместе со своим ребенком: ему совместный процесс обучения доставит немало веселых минут.

5. Отдых у озера или моря

Если вы часто бываете на пляже или ездите к морю и берете с собой детей, старайтесь не давать им скучать. Вместо того чтобы просто лежать под палящим солнцем, постройте вместе с ребенком замок из песка, поиграйте в воде в игру «кто поднимет больше брызг», посвятите время партии в волейбол или бадминтон.

6. Групповые подвижные игры

Чтобы привлечь ребенка к активному отдыху, совсем необязательно куда-то ехать. Если у вас собираются гости и среди них есть дети, или вы просто гуляете на детской площадке недалеко от дома, где много сверстников вашего ребенка, предложите им поиграть в активные игры. Прятки, догонялки, пятнашки, поиск какого-либо предмета или игра в пантомиму – это не только заставит детей шевелиться, но и доставит им множество веселых минут.

Отдых должен быть активным!!!

Posted in Группы

Летняя олимпиада

Лето прекрасное время года. Его любят взрослые и дети.  Летом можно вдоволь нагуляться, побегать, окрепнуть, подрасти, узнать новое. Каждый день приносит  что-то новое, наполнен интересным содержанием, чтобы воспоминания о летних каникулах, играх, прогулках, праздниках и развлечениях ещё долго радовали детей.

Шестая неделя лета прошла под названием «Летняя олимпиада»

Каждый день, был посвящен одному из физкультурных предметов: день мяча, день обруча и т.д

С детьми поиграли в разнообразные игры и упражнения с мячами, обручами, канатом и разнообразным оборудованием: Кто дальше, Подбрось – поймай, Канатоходцы, Пылесос, Скок-перескок и другие.

Поиграйте и вы с нами в игру «Пылесос»:

Оборудование: кегля.

Что развивает игра
Физические качества: ловкость, координацию, быстроту, выносливость. Умение бегать, не сталкиваясь друг с другом.

Содержание
Выбирается водящий – «Пылесос», ему дается в руки кегля – шланг пылесоса. Все остальные играющие – пылинки, мусор, становятся вокруг « пылесоса». Играющие произносят слова: « Пылесос, пылесос ты, куда суешь свой нос?» Пылесос отвечает: « Жу-жу-жу, жу-жу-жу, я порядок навожу». После того, как водящий произнес слова, дети разбегаются, а пылесос должен кеглей коснуться ребенка (осалить). Игра продолжается пока большинство детей не будут осалены.

Правила
Дети разбегаются после того, как проговорены все слова. Поддаваться ребенку-пылесосу нельзя.

Усложнение/Упрощение
Можно выбрать двоих водящих.

Posted in Группы

В мире животных

Лето — удивительная пора! И самое благоприятное время для укрепления здоровья детей.  Постоянное пребывание детей на свежем воздухе, многообразие форм, красок и звуков в природе, множество разных переживаний и новых впечатлений, богатая витаминами пища, раздолье для движений в природных условиях — все это дает ребенку значительный физический и эмоциональный запас сил для успешного полноценного развития и повышения иммунитета.

Седьмая неделя лета в детском саду прошла под названием «В мире животных»

С детьми разьучили считалку о животных: Ежик-пыжик.

Играли в подвижные игры: Сороконожка, Мыши и кот, Медведь и цветы, Медведь и белки, Паучок- Старичок, Разбуди ежика.

Поиграйте и вы с нами в игру «Медведь и цветы»:

Что развивает игра
Ловкость, скоростные способности, смекалку.
Память, учит счету.
Любовь к природе.

Содержание
На импровизированной поляне находится медведь, охраняющий цветы. Остальные играющие располагаются на другой стороне площадки. По сигналу водящего, дети, направляясь в сторону медведя и цветов, произносят слова: Ранней весной распустились цветочки, а бурый медведь сторожит их на кочке. Мы маме хотели цветочки нарвать, но сторож-медведь решил нас прогнать». Медведь догоняет детей, пытающихся сорвать цветы.

Правила
Медведь ловит только тех, кто срывает цветы. Те, кого задел «медведь», возвращают цветы медведю. Кого не коснулся медведь, убегает на свою сторону площадки. Смена медведя происходит через три игры. Выигрывает тот медведь, который смог больше сохранить цветов. Один цветок-один балл.

Усложнение/Упрощение
Усложнение и упрощение игры зависит от возраста участников. В игре может быть два медведя. Дети старшей и подготовительной группы выбирают медведей сами.

Posted in Группы