В современном обществе предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в том числе к ребенку, к его знаниям и способностям. Забота о здоровье ребенка стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Это и понятно, поскольку любой стране нужны личности не только творческие, гармонично развитые, активные, но и здоровые.
Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе и нашего дошкольного учреждения. Такой ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а так же необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.
Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и детей. Так что же взрослые могут сделать, для того чтобы приобщить детей к здоровому образу жизни? стихотворение В. Крестова
“Тепличное создание”
Болеет без конца ребёнок.
Мать в панике, в слезах: и страх и грусть.
Ведь я его с пелёнок
Всегда в тепле держать стремлюсь.
В квартире окна даже летом
Открыть боится – вдруг сквозняк,
С ним то в больницу, то в аптеку,
Лекарств и перечесть нельзя.
Не мальчик, словом, а страданье.
Вот так, порой, мы из детей
Растим тепличное создание,
А не бойцов – богатырей.
Здоровый, крепкий и развитый ребёнок. Как добиться этого? Что для этого делаем мы? Как укрепить здоровье детей, избежать болезней?
И вообще, кто такой здоровый человек?
Итак, прежде всего, здоровый ребенок, если он и болеет, то очень редко и не тяжело. Он жизнерадостен и активен, доброжелательно относится к окружающим его людям – взрослым и детям. Развитие двигательных качеств, проходит гармонично. Нормальный, здоровый ребенок достаточно быстр, ловок и силен. Неблагоприятные погодные условия, не редкая их смена, здоровому ребенку не страшны, т. к. он закален. Это «портрет» идеально здорового ребенка, какого в жизни встретишь не часто. Однако вырастить и воспитать ребенка близкого к идеалу – задача вполне посильная, всего лишь требуется: с раннего возраста научить ребенка заботиться о своем здоровье! Для этого нужно формировать навыки привычки здорового образа жизни в соответствии с возрастом.
И так что же нужно сделать, чтобы сформировать навыки и привычки здорового образа жизни :
« Наши дети будут здоровы, если буду: каждый день делать гимнастику, соблюдать правила личной гигиены, заниматься физкультурой, соблюдать режим дня, правильно и во время питаться и т.д.
Ещё один способ видеть своего ребенка здоровым, это надо постоянно, каждодневно уделять время для закаливающих процедур. В “минимум” закаливания входит обязательное использование не перегревающей одежды, воздушные и водные процедуры, гигиена одежды и обуви.
Часто можно слышать от родителей о нежелательных прогулках. О благотворном действии прогулок на свежем воздухе писал А.С. Пушкин
“Друзья мои!
Возьмите посох свой,
Идите в лес, бродите по долине,
И в дому ночь глубок ваш будет сон”.
Ежедневные прогулки детей могут и должны быть эффективным методом закаливания ребенка. Так как потребности растущего организма в кислороде более чем в 2 раза превышает таковую у взрослых.
Под влиянием воздушных ванн не только повышается тонус нервной, дыхательной и пищеварительной системы, но и в крови возрастает количество эритроцитов и гемоглобина. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми. Дети должны гулять не менее 3-х раз в день не менее 4 часов в день, летом неограниченно.
На прогулке и в группе мы проводим целый ряд игр, которые являются профилактикой, а некоторые лечат те или иные заболевания.
Рекомендации родителям по формированию здорового образа жизни у детей!
Здоровье Вашего ребенка является важнейшей ценностью и наша общая задача – сохранить и укрепить его.
ПОМНИТЕ: пример родителей является определяющим при формировании привычек и образа жизни ребенка.
Растущий организм ребенка нуждается в особой заботе, поэтому детям необходимо соблюдать режим труда и отдыха.
Приучите Вашего ребенка самого заботиться о своем здоровье: выполнять гигиенические процедуры, проветривать помещение.
Контролируйте досуг вашего ребенка: просмотр телепередач, встречи с друзьями, прогулки на свежем воздухе.
Традиции здорового питания в семье – залог сохранения здоровья ребенка.
Памятка для родителей по формированию привычки к здоровому образу жизни
Уважаемые папы и мамы!
Если Ваши дети Вам дороги, если Вы хотите видеть их счастливыми, помогите им сохранить свое здоровье. Постарайтесь сделать так, чтобы в Вашей семье занятия физкультурой и спортом и стали неотъемлемой частью совместного досуга.
— С раннего детства воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом!
— Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребенка!
— Поддерживайте желание участвовать в спортивных мероприятиях класса и школы!
— Участвуйте в спортивных мероприятиях класса и школы, это способствует укреплению вашего авторитета в глазах собственного ребенка!
— Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом!
— Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности!
— Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение!
— Демонстрируйте свой пример занятий физкультурой и спортом!
— Совершайте со своим ребенком прогулки на свежем воздухе всей семьей, походы и экскурсии!
— Радуйтесь успехам в спорте своего ребенка и его друзей!
— На самом видном месте в доме помещайте награды за спортивные достижения своего ребенка!
— Поддерживайте своего ребенка в случае неудач, закаляйте его волю и характер!
В нашем детском саду проходит проект « Мой дом, мой город, моя планета»
Большое значение для познавательного, социально-личностного и нравственного развития детей дошкольного возраста имеет знакомство с родным городом, его достопримечательностями, улицей, на которой проживает ребенок, с известными людьми, которые строили наш город! Мы с ребятами беседовали на тему город, рассматривали иллюстрации города Тюмени, дети делились своими рассказами что они посещали, где гуляли. Рисовали улицы города, лепили дом в котором они живут, а домашним заданием было изготовить макеты « мой город» с чем ребятами справились на отлично!
Город — это не только улицыИ небо, что сильно хмурится.Город — это еще и прогулки,Домики, скверы и переулки.В городе украшение двора —Громкая шумная детвора!Занятие детям найдется всегда,Ведь много таят в себе города!Кто на самокате прокатится чуток,А кто-то — рассматривать будет песок.Город — для всех развлечение,Одна прогулка — уже приключение!